建议就医时你要先描述你疼痛的时间、位置、原因。你还有必要多用一些生动的字眼来形容你的痛，比如，“像针扎一样疼”，或是“像雷声一样由远到近，隐隐作痛”。只有这样医生才能从你的述说中知道你疼痛的情况。

　　在你的描述中，一定要包括以下的几点：

　　1、部位：到底是哪里疼指出特定部位，用手把疼痛的区域指出来或圈出来。例如：腹部疼。那么到底是上腹部还是下腹部，是左腹部还是右腹部。

　　2、范围：是某一点痛还是某一片痛，是皮肤痛还是骨头痛，或者内脏痛 。

　　3、扩散的特性：告诉医生疼痛的途径。是不是从某部位开始，再扩散到其他部位。

　　4 、持续性：疼痛是一阵阵的，还是持续不断 。

　　5、影响因素：做什么事情时会疼得更厉害，弯腰捡个东西就疼，转身、爬楼梯、走路、或是躺下的时候甚至是吃某些东西时，疼痛是否加剧。

　　6、气候：阴天或雨天、气温骤升或骤降时是否比较容易疼痛试着留心一下。

　　7、在什么地方容易发作：医生需要知道这点，因为家庭或工作环境中的某些物质，可能会诱发某些疼痛的发生。

　　8、其他身体功能：疼痛是否阻碍你做某些事，比如你吃饭会受影响吗?你的行动是否会受到限制。

　　9、对睡眠的影响：有些疼痛会妨碍入睡，一旦睡着了，疼痛却又不再来困扰。如果你有这种情形，就要把它记下来。

　　10、你的疼痛史：告诉医生你从什么时候开始疼痛，是由什么事情引起的。最好描述某次疼痛发作时的情况。也要告诉医生从开始到现在，疼痛的情形是否改变，程度的增减或者区域的扩散等。

　　11、家族病史：查查看家族中是否有其他人有过疼痛或与疼痛有关的问题。