炎炎夏季如期到了。夏天，多“苦夏”，容易疲劳，食欲减退等等，常人尚且如此，那么肿瘤患者会更加不适，要怎样安全的度过夏季呢?一般要注意以下几点：

　　1、顺应自然，适当运动。《黄帝内经》云：“夏三月，此为蕃秀，天地气交，万物华实。夜卧早期，无厌于日;使志无怒，使英华成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也”。就是说，可以晚睡早期，适当运动，以不疲劳、微微汗出为原则，使体内阳气宣泄条畅。顺应夏长的习性，就能使病情稳定。

　　2、禁食生冷，防伤阳气。夏季在五行中属火，是一年里阳气最旺盛的季节，气候炎热，自然界万物才生长茂盛。人体与自然相应，注意保护体内的阳气，避免因天气炎热贪食生冷而伤体内阳气。肿瘤患者多阳气虚弱，表现为疲劳、虚汗出等症状。贪食生冷会损伤阳气使病情加重。宜多喝温水、或淡茶水、或常温果汁等。少食没有煮熟的蔬菜、或没有加热的剩菜饭等;禁食冷饮、冷啤酒等。少吹风扇、冷气空调。

　　3、远离潮湿，防伤脾气。夏季多热多雨，湿与热为长夏主气，如果感受了湿之气，会阻滞气机而生泄泻、食欲不振等。正气伤、气机滞也会加重病情。因此，肿瘤患者在夏季要避免久居潮湿、避免淋雨涉水、避免汗出吹风扇或冷气。

　　4、适当营养，合理膳食。夏季气温高，人体代谢旺盛，营养物质的消耗增加;加之因炎热食欲不振所致摄入减少等，容易造成蛋白质、微量元素等的缺乏(如维生素C、B族等)，因此饮食中要适当补充，但不能太过。太过会加重湿热，导致正气受损、食欲下降。特别是手术后或正在放化疗的患者，要尤为注意。一方面不要因为治疗副作用强烈而减少饮食;另一方面也不要为了补充营养而过度饮食。补充优质蛋白，如鱼、蛋类、豆类等，并且要清淡、易消化。

　　总之，夏季的休养，要固护阳气，远离湿气，营养丰富(不能油腻)，适当活动等，就能平衡阴阳，正盛邪祛，安然度夏。当然了，如有不适，自己不能解决，要适时看医生的。