前两日西工的张先生来到咨询室向我讲述他的故事：在一次朋友聚会时他与邻桌发生争执，出现武力冲突，并未受伤，当晚回家后出现胸闷、心悸、手脚发麻，急诊120检查后未查出有心脏病，但此后，经常会感到心前区不适，心悸胸闷，呼吸不畅，同时感到紧张害怕，有濒死感，去医院反复做心电图又查不出病因，为此他非常苦恼经人介绍来到心理门诊希望能够得到帮助。

　　其实象张先生这样的情况并不少见，在内科急诊室以“心脏病突发”就诊的患者中很大一部分没有器质性病变，完全是由于情绪极度紧张造成的假象，在心理学上我们称之为惊恐障碍。资料显示单次出现的惊恐发作非常常见，至少有35％的人有过一次惊恐发作的经历，但此后没有任何不良后果，其中少数人反复发作，出现焦虑、回避有关场景的症状，甚至发展为惊恐障碍。建议出现类似上述情况的朋友：惊恐障碍是可以治疗的疾病，新型的抗抑郁剂可以降低发作频率，减轻发作强度，配合专业医师的心理治疗最终达到治愈的目的。此外，向大家列举在惊恐障碍中可能会出现的症状，如若有4条同时出现且发作在几分钟内达到高峰，持续不超过半小时后自行缓解，则很可能患有惊恐障碍，请及时至心理门诊就医。

　　1、剧烈的心跳感、心慌

　　2、出汗

　　3、发抖或哆嗦

　　4、呼吸急促或呼吸困难

　　5、窒息感

　　6、胸痛或胸闷

　　7、恶心或腹部不适

　　8、眩晕、站立不稳或晕倒

　　9、感到周围不真实与周围隔离

　　10、害怕自己失控、发疯或精神错乱

　　11、害怕会死、有濒死感

　　12、感到麻木或刺痛感

　　13、潮红或寒战