教授介绍，每到冬季来临，尤其是碰到雨天气，医院老年骨折患者就会明显增加。冬季骨折已经成为威胁老年人健康的主要疾病之一。

　　原本体质较差的老年人骨折后，不仅要承受巨大的疼痛，而且长期卧床又可诱发褥疮、脑血栓、尿路结石以及呼吸道感染等并发症，严重时可危及生命，所以老年人在冬天尤其要谨防骨折。

　　老年人为何冬季易骨折调查发现，老年人在冬季骨折的发生率比其他季节要高出24％。为什么老人冬天易发生骨折呢？彭昊教授介绍这是因为：

　　行动不便。冬季老年人大多穿衣臃肿，行动不便；加上雨天气多，容易发生跌倒损伤。寒冷天气使老年人原本已经退化的骨骼、肌肉以及神经系统的运行更不灵活，增加了骨折的可能性。

　　起夜次数增多。冬季夜晚漫长，老年人往往要多次起夜，由于尚不清醒，卫生间地面太滑，一旦失去平衡摔倒就易受伤，这类原因导致的骨折在冬天也占了很大一部分。

　　骨质疏松。冬季日照时间短，老人户外活动减少，紫外线照射不足，体内帮助钙质吸收的活性维生素D转化减少，引起钙吸收不良，加重骨质疏松过程，使骨骼强度下降，往往造成老年人一摔跤就骨折。

　　太婆比爹爹更易骨折下大，李婆婆慌着到学校给孙儿送衣服，结果不慎摔倒，右髋剧烈疼痛。到医院一查：右髋部（股骨颈）骨折，需要进行人工关节置换。彭昊介绍，髋部骨折、椎骨骨折和桡骨骨折是老年人最常见的三种骨折，尤其是股骨颈骨折常发生在老年女性身上，所以又被称为“老太婆骨折”。

　　彭昊指出，老年女性确实更容易骨折，其危险性约为男性的3倍，这与女性本身的生理特点有关――女性在绝经后由于雌激素水平下降，更易导致骨质疏松和代偿性骨质增生，而骨质疏松是导致老年人骨折的重要原因。研究表明，女性绝经后第一个10年骨质量将急剧下降，由于骨质疏松而有骨折危险的高达40％。而男性则一般要到60岁左右，其骨质量才会缓慢下降。因此从总体上而言，太婆比爹爹更易发生骨折。

　　另外，老年女性除了防范跌倒外，日常生活中在做下蹲、起床、上下楼梯等动作时也不要过快过猛，以免导致骨折。

　　老年人骨折莫进误区彭昊介绍，老年人骨折发生后愈合速度慢，其治疗程序和预后都与年轻人有较大差异。一旦骨折后，老年人尤其应注意以下几点：

　　骨折后，莫长期卧床俗话说，“伤筋动骨一百天”。过去很多老人一骨折就认为肯定要卧床“正骨”、“愈合”，但是彭昊指出，长期卧床会引发严重并发症，是增加老人骨折致死率的重要原因。

　　老人骨折后应依病情积极做内固定等相应手术，一般术后3－10天就可下床活动。因为长期卧床会进一步降低老人的血液循环，同时，长期卧床也易使心脏缺氧，诱发心肌梗塞。

　　骨折未愈，动还是不动？

　　很多老人骨折后急于活动受伤部位，以尽快恢复。彭昊指出，动还是不动，需要根据骨折部位确定。

　　椎骨骨折的老人不能站和坐，未愈擅动可能会造成驼背、甚至瘫痪。但四肢骨折的老人，除被固定的部位外，应尽可能多活动未被固定的部位如手指、足趾，因为这样可以有效地促进肢体末梢血液循环，消除肿胀，并有助于缓解疼痛。

　　骨折后莫“大补”

　　骨折后有人说喝骨头汤、服钙片，多多益善，其实并非如此。骨折后的愈合是受多因素影响的过程，大量补钙不但对骨折愈合不利，反而有害，会增加肾脏负担。病人长期卧床，肾脏排尿不畅，过多钙盐沉积还易产生尿路结石。

　　因此，骨折后可适当喝骨头汤（每周1－2次即可），适当多吃些富含胶原蛋白的猪蹄、猪皮、鱼胶，含钙磷较多的蛋、鱼虾、牛奶、豆制品等食品，以及维生素C、水果和蔬菜等。但不应偏食，应注意全面营养。

　　冬季让骨折远离老年人(2007-01-23 08:58:50) 荆楚网-楚天都市报16日的一场大，让江城各大医院的骨折病人骤增，仅武汉大学人民医院骨外科当天接治的骨折病人就多达24人。据该院骨外科主任彭昊教授介绍，每到冬季来临，尤其是碰到雨天气，医院老年骨折患者就会明显增加。冬季骨折已经成为威胁老年人健康的主要疾病之一。

　　原本体质较差的老年人骨折后，不仅要承受巨大的疼痛，而且长期卧床又可诱发褥疮、脑血栓、尿路结石以及呼吸道感染等并发症，严重时可危及生命，所以老年人在冬天尤其要谨防骨折。

　　老年人为何冬季易骨折调查发现，老年人在冬季骨折的发生率比其他季节要高出24％。为什么老人冬天易发生骨折呢？彭昊教授介绍这是因为：

　　行动不便。冬季老年人大多穿衣臃肿，行动不便；加上雨天气多，容易发生跌倒损伤。寒冷天气使老年人原本已经退化的骨骼、肌肉以及神经系统的运行更不灵活，增加了骨折的可能性。

　　起夜次数增多。冬季夜晚漫长，老年人往往要多次起夜，由于尚不清醒，卫生间地面太滑，一旦失去平衡摔倒就易受伤，这类原因导致的骨折在冬天也占了很大一部分。

　　骨质疏松。冬季日照时间短，老人户外活动减少，紫外线照射不足，体内帮助钙质吸收的活性维生素D转化减少，引起钙吸收不良，加重骨质疏松过程，使骨骼强度下降，往往造成老年人一摔跤就骨折。

　　太婆比爹爹更易骨折下大，李婆婆慌着到学校给孙儿送衣服，结果不慎摔倒，右髋剧烈疼痛。到医院一查：右髋部（股骨颈）骨折，需要进行人工关节置换。彭昊介绍，髋部骨折、椎骨骨折和桡骨骨折是老年人最常见的三种骨折，尤其是股骨颈骨折常发生在老年女性身上，所以又被称为“老太婆骨折”。

　　彭昊指出，老年女性确实更容易骨折，其危险性约为男性的3倍，这与女性本身的生理特点有关――女性在绝经后由于雌激素水平下降，更易导致骨质疏松和代偿性骨质增生，而骨质疏松是导致老年人骨折的重要原因。研究表明，女性绝经后第一个10年骨质量将急剧下降，由于骨质疏松而有骨折危险的高达40％。而男性则一般要到60岁左右，其骨质量才会缓慢下降。因此从总体上而言，太婆比爹爹更易发生骨折。

　　另外，老年女性除了防范跌倒外，日常生活中在做下蹲、起床、上下楼梯等动作时也不要过快过猛，以免导致骨折。

　　老年人骨折莫进误区彭昊介绍，老年人骨折发生后愈合速度慢，其治疗程序和预后都与年轻人有较大差异。一旦骨折后，老年人尤其应注意以下几点：

　　骨折后，莫长期卧床俗话说，“伤筋动骨一百天”。过去很多老人一骨折就认为肯定要卧床“正骨”、“愈合”，但是彭昊指出，长期卧床会引发严重并发症，是增加老人骨折致死率的重要原因。

　　老人骨折后应依病情积极做内固定等相应手术，一般术后3－10天就可下床活动。因为长期卧床会进一步降低老人的血液循环，同时，长期卧床也易使心脏缺氧，诱发心肌梗塞。

　　骨折未愈，动还是不动？

　　很多老人骨折后急于活动受伤部位，以尽快恢复。彭昊指出，动还是不动，需要根据骨折部位确定。

　　椎骨骨折的老人不能站和坐，未愈擅动可能会造成驼背、甚至瘫痪。但四肢骨折的老人，除被固定的部位外，应尽可能多活动未被固定的部位如手指、足趾，因为这样可以有效地促进肢体末梢血液循环，消除肿胀，并有助于缓解疼痛。

　　骨折后莫“大补”

　　骨折后有人说喝骨头汤、服钙片，多多益善，其实并非如此。骨折后的愈合是受多因素影响的过程，大量补钙不但对骨折愈合不利，反而有害，会增加肾脏负担。病人长期卧床，肾脏排尿不畅，过多钙盐沉积还易产生尿路结石。

　　因此，骨折后可适当喝骨头汤（每周1－2次即可），适当多吃些富含胶原蛋白的猪蹄、猪皮、鱼胶，含钙磷较多的蛋、鱼虾、牛奶、豆制品等食品，以及维生素C、水果和蔬菜等。但不应偏食，应注意全面营养。

　　冬季让骨折远离老年人(2007-01-23 08:58:50) 荆楚网-楚天都市报16日的一场大，让江城各大医院的骨折病人骤增，仅武汉大学人民医院骨外科当天接治的骨折病人就多达24人。据该院骨外科主任彭昊教授介绍，每到冬季来临，尤其是碰到雨天气，医院老年骨折患者就会明显增加。冬季骨折已经成为威胁老年人健康的主要疾病之一。

　　原本体质较差的老年人骨折后，不仅要承受巨大的疼痛，而且长期卧床又可诱发褥疮、脑血栓、尿路结石以及呼吸道感染等并发症，严重时可危及生命，所以老年人在冬天尤其要谨防骨折。

　　老年人为何冬季易骨折调查发现，老年人在冬季骨折的发生率比其他季节要高出24％。为什么老人冬天易发生骨折呢？彭昊教授介绍这是因为：

　　行动不便。冬季老年人大多穿衣臃肿，行动不便；加上雨天气多，容易发生跌倒损伤。寒冷天气使老年人原本已经退化的骨骼、肌肉以及神经系统的运行更不灵活，增加了骨折的可能性。

　　起夜次数增多。冬季夜晚漫长，老年人往往要多次起夜，由于尚不清醒，卫生间地面太滑，一旦失去平衡摔倒就易受伤，这类原因导致的骨折在冬天也占了很大一部分。

　　骨质疏松。冬季日照时间短，老人户外活动减少，紫外线照射不足，体内帮助钙质吸收的活性维生素D转化减少，引起钙吸收不良，加重骨质疏松过程，使骨骼强度下降，往往造成老年人一摔跤就骨折。

　　太婆比爹爹更易骨折下大，李婆婆慌着到学校给孙儿送衣服，结果不慎摔倒，右髋剧烈疼痛。到医院一查：右髋部（股骨颈）骨折，需要进行人工关节置换。彭昊介绍，髋部骨折、椎骨骨折和桡骨骨折是老年人最常见的三种骨折，尤其是股骨颈骨折常发生在老年女性身上，所以又被称为“老太婆骨折”。

　　彭昊指出，老年女性确实更容易骨折，其危险性约为男性的3倍，这与女性本身的生理特点有关――女性在绝经后由于雌激素水平下降，更易导致骨质疏松和代偿性骨质增生，而骨质疏松是导致老年人骨折的重要原因。研究表明，女性绝经后第一个10年骨质量将急剧下降，由于骨质疏松而有骨折危险的高达40％。而男性则一般要到60岁左右，其骨质量才会缓慢下降。因此从总体上而言，太婆比爹爹更易发生骨折。

　　另外，老年女性除了防范跌倒外，日常生活中在做下蹲、起床、上下楼梯等动作时也不要过快过猛，以免导致骨折。

　　老年人骨折莫进误区彭昊介绍，老年人骨折发生后愈合速度慢，其治疗程序和预后都与年轻人有较大差异。一旦骨折后，老年人尤其应注意以下几点：

　　骨折后，莫长期卧床俗话说，“伤筋动骨一百天”。过去很多老人一骨折就认为肯定要卧床“正骨”、“愈合”，但是彭昊指出，长期卧床会引发严重并发症，是增加老人骨折致死率的重要原因。

　　老人骨折后应依病情积极做内固定等相应手术，一般术后3－10天就可下床活动。因为长期卧床会进一步降低老人的血液循环，同时，长期卧床也易使心脏缺氧，诱发心肌梗塞。

　　骨折未愈，动还是不动？

　　很多老人骨折后急于活动受伤部位，以尽快恢复。彭昊指出，动还是不动，需要根据骨折部位确定。

　　椎骨骨折的老人不能站和坐，未愈擅动可能会造成驼背、甚至瘫痪。但四肢骨折的老人，除被固定的部位外，应尽可能多活动未被固定的部位如手指、足趾，因为这样可以有效地促进肢体末梢血液循环，消除肿胀，并有助于缓解疼痛。

　　骨折后莫“大补”

　　骨折后有人说喝骨头汤、服钙片，多多益善，其实并非如此。骨折后的愈合是受多因素影响的过程，大量补钙不但对骨折愈合不利，反而有害，会增加肾脏负担。病人长期卧床，肾脏排尿不畅，过多钙盐沉积还易产生尿路结石。

　　因此，骨折后可适当喝骨头汤（每周1－2次即可），适当多吃些富含胶原蛋白的猪蹄、猪皮、鱼胶，含钙磷较多的蛋、鱼虾、牛奶、豆制品等食品，以及维生素C、水果和蔬菜等。但不应偏食，应注意全面营养。