1、 冷天外出戴口罩，眼睛闭合不好时应戴眼罩，以防角膜受伤。

　　2、 加强体育训练,增强体质:每天早睡早起,适当锻炼身体,合理规律的 学习、工作和生活,避免过度劳累,增强机体抵抗力。

　　3、不能用冷水洗脸，并经常按摩局部穴位，进行必要的表情肌训练。

　　4、寒冷季节注意颜面及耳后部位保暖、避免头朝风口窗隙久坐或睡眠，注意天气变化,及时添加衣物,防止感冒。

　　5、 保持乐观的情绪:保持心情愉快、乐观向上,保持情绪的稳定,避免精神紧张。