(1)均衡饮食：

　　由于疾病的消耗及使用免疫抑制剂抑制了正常的免疫功能，因此患者要均衡饮食，适当食用高蛋白、高维生素、高钙、高铁饮食，多食新鲜鱼类、青豆、豆腐及橄榄油等，改善自身营养状态，提高抗病能力。

　　(2)避免诱发类风湿关节炎加重的环境因素：

　　保持适当的室内温度及湿度，避免潮湿及受凉。避免感染及过度劳累，生活规律，以免加重关节症状。

　　(3)积极参与社会活动：

　　在关节炎症缓解期正常学习、工作、生活，积极参与社会活动，从家庭、朋友及工作中获得自我价值感及满足感。

　　(4)坚持功能锻炼：

　　功能锻炼的目的是缓解疼痛、减少畸形，维持关节功能。尽可能在疾病的早期开始，持之以恒，循序渐进，使锻炼计划具有可操作性。锻炼以活动后2小时体力恢复或次日不感过度疲惫为宜。在关节疼痛、肿胀明显时避免过度活动，以免加重关节损伤。进行关节伸展运动，避免肌肉萎缩。常进行踢腿、泡温泉、水中行走以锻炼关节功能，但要避免长时间上楼梯，登山等容易加重关节损伤的活动。

　　(5)规范服药：

　　类风湿关节炎的药物治疗主要包括：非甾体类抗炎药、慢作用抗风湿药、糖皮质激素和生物制剂。各类药物有其适应症和各自特点和副作用，要在风湿病专科医生的指导下选择适合您的治疗方案。规范服用药物，杜绝侥幸心理，因为担心药物的副作用而自行停药或换药可能会加重病情。

　　(6)定期随诊：

　　定期在综合医院的风湿免疫科专科门诊随诊，监测药物的副作用及病情活动指标，根据病情变化及时调整药物，使病情始终控制在理想状态。