便秘的危害归纳起来，有10大方面：

　　①影响美容：便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。

　　②导致肥胖：毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖肚子。

　　③产生体臭：毒素的聚集可引起口臭和体臭。

　　④饮食无味：便秘可使腹部胀满，产生恶心、厌食、食而无味。

　　⑤神经衰弱：便秘病人可有烦躁、心神不安、失眠等症状。

　　⑥引发痛经：慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激，常可引发痛经。

　　⑦性欲减退：长期便秘病人可有性欲减退。

　　⑧并发疾病：便秘病人可并发肛肠病，如痔疮、肛裂、直肠脱垂等。此外，还易患荨麻疹、哮喘等过敏性疾病。

　　⑨诱发癌症：有害毒素持续刺激肠黏膜，易导致大肠癌，此外尚可诱发乳腺癌。

　　⑩造成猝死：特别是高血压、冠心病等心血管疾病患者，排便困难可使血压急剧上升，造成中风甚至猝死。