1、首先，应该至各地疾病控制中心、正规公立医院及皮肤病性病防治所等就诊咨询。上述机构在提供艾滋病病毒抗体检测的同时，也提供有关艾滋病方面的咨询，包括电话或门诊咨询等。

　　2、切忌讳疾忌医，或者病急乱投医，到一些不正规医院或者诊所上当受骗。

　　3、中国疾病预防控制中心性病艾滋病预防控制中心的网站上有各地的艾滋病自愿咨询检测机构名录。有相应的联系电话。

　　4、另外，也有很多问关于感染概率和风险的问题，到目前为止还没有相关循证医学的数据。对于个人而言，只有感染和没有感染两种可能。一些所谓的概率和计算公式均毫无依据和意义。