生活方式对结直肠癌的发病风险起到重要作用。如体重超重，低体力活动，吸烟，饮酒，和饮食；这些因素分别与结直肠癌发病风险相关。

　　从1992年1月到2000年12月之间来自10个欧洲国家招募347237名成年男性和女性提供饮食和生活习惯的信息。平均观察了12年，最终有3759人发生结直肠癌（2369结肠癌和1390直肠癌）。

　　结果发现：36％的男性直肠癌病例，20％的女性结肠癌病例，可归因于不坚持健康生活方式。健康的体重，不吸烟，健康饮食的组合可降低结直肠癌风险。

　　生活方式的改变特别是健康的体重、不吸烟和健康饮食可降低结直肠癌。生活方式的改变基本上是无成本，并且没有风险或副作用。这样做不仅会降低结直肠癌的死亡率，而且还可以降低其它许多慢性疾病和癌症的发病率和死亡率。

　　附：降低结直肠癌的生活方式：运动、健康饮食、戒烟、控制或适量饮酒、控制体重。

　　健康饮食：摄入较多水果，蔬菜，膳食纤维，鱼，坚果，大蒜和酸奶，食用较少的红色或加工肉类。