1、生活调理：

　　重视乳房普查与自我检查;

　　适时婚育，积极哺乳;保持乳头清洁，避免外伤;

　　积极预防，治疗相关妇科内分泌疾病;

　　创造和谐家庭氛围，夫妻双方和睦相处;

　　慎用含雌激素高的美容护肤养颜之品;

　　起居有规律，劳逸结合，并注意保持大便通畅

　　2、饮食调护：

　　限制辛辣刺激食物和油炸之品，

　　戒烟酒;

　　控制糖类摄入量及动物性脂肪摄入量;

　　多食富含新鲜蔬菜瓜果;

　　3、心理调护：

　　消除恐病心理;提高患者心理承受能力;

　　帮助患者形成良好的生活习惯，适当营养，不暴饮暴食，并保证充足睡眠时间。

　　适当运动，听音乐，哭泣，欢笑等释放压力心理行为。