腰椎骨折内固定术后恢复注意事项。
手术后患者需严格卧床休息,床铺最好用硬板床,卧床时间约为4-6周,可根据患者年龄、体质及切除组织范围而定。
手术后早期翻身应由护理人员协助,不宜自行强力翻转,以保证腰部筋膜、肌肉、韧带愈合良好。
充分卧床休息后,可在合适的支具保护下,下地做轻度活动,如下地上厕所或坐起吃饭等;若术中植骨,则建议不要下地或坐起过多,仍以卧床休息为主。
在恢复期,患者要逐渐加强腰背部肌肉力量的锻炼并注意纠正不良姿势,练习中应避免脊柱前屈及旋转,练习时间可逐渐从6-8周开始。
翻身时,腰部要维持伸展位,肩与骨盆成一条直线同时旋转。
手术后,脑力劳动者2―3个月后逐渐恢复工作,体力劳动者3―4个月后才能开始工作。工作应由轻到重,工作时间由短到长,并避免做强烈的弯腰成负重活动。
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