肥胖症是由于体内脂肪积聚过多而造成的营养障碍性疾病。一般认为体重超过按身长计算的标准体重20%即称为肥胖症。本病病因主要是由于摄入能量大于消耗量,剩余的热能转化为脂肪而积聚于体内。目前认为肥胖与多食、活动太少及遗传因素有关,某些内分泌疾患也可发生肥胖。中医认为肥胖病是因嗜食物,喜静少动,脾失健运,痰湿脂膏积聚。以形体发胖超乎常人,并伴困倦主要表现的形体疾病。中国中医科学院针灸医院针灸科杨金洪
针灸减肥是近年来我院开展的特色门诊之一,我们采用针刺、艾灸、耳针、拔罐、刺络、刮痧等传统疗法配合先进的电脑美容瘦身仪,针对不同个体辨证施治,治疗了大量的肥胖患者,取得了较好的临床效果。针灸减肥的优势在于体重下降的同时无明显的饥饿、乏力感,还可调节人体的内分泌与代谢水平,提高免疫力且无任何毒、副作用,避免了靠饥饿和药物减肥所引起的多种并发症及副作用,受到了广大患者的好评。不但在肥胖症治疗方面,同时对于要求做瘦身塑形或局部美容者皆有很好疗效。由于肥胖病多与各种疾病及内在机体功能失调有关,针灸美容美体的最大优势与特色还在于调整机体内在平衡,治疗或消除引起肥胖或损容性疾病的多种慢性疾病及相关病理因素,从“根”上治疗,即为治本之法。
中医针灸减肥是调节全身阴阳,调整人体内分泌,改善微循环,加强新陈代谢,抑制食欲,从而达到消耗人体内过量脂肪。通过针灸治疗,比较容易调整机体的各种代谢功能,促进脂肪分解,达到减肥降脂的效果。针刺后能够抑制胃肠的蠕动,并有抑制胃酸分泌的作用,从而减轻饥饿感,达到减肥的目的。针灸减肥有效,不良反应较少,是有效的减肥方法之一。但这是建立在正确取穴、正确治疗基础上的,同为针灸减肥,如果取穴不对、不准,也很难取得疗效。取穴一般以腹部穴位为主(腹部分布着任脉、脾经、胃经、肝经等多条经脉),配合其他部位的穴位。穴位的选取,就像中药配方一样,什么情况取哪些穴,都是有讲究的。比如年轻人减肥以调理脾胃为主,中老年人则要调理脾胃、肝气、肾气,所取的穴位是不同的。
针灸减肥适宜人群:
1、多为软脂肪块的人士,及软脂肪块部位。
相对于硬脂肪块来说,针灸减肥更适合减少软脂肪块。脂肪的软硬,通过触摸便可得知。医生认为,硬脂肪块多是自小形成,那是脂肪细胞数量多,单纯的针灸减肥是无法减少脂肪细胞数量的,因此针灸减肥对此类脂肪块作用不大。软脂肪块则是每个脂肪细胞的体积大,对此进行的针灸减肥效果好又快。
2、全身肥胖及腹部局部肥胖者。
由于腹部是脾经胃经之处,对此调节为主的针灸减肥方法,对腹部的减肥效果最显著。
3、单纯性肥胖者。
肥胖一般有单纯性肥胖和继发性肥胖之分。单纯性肥胖即是纯粹摄入过多代谢过少而引发的肥胖,是可以通过针灸治疗减肥的。继发性肥胖是由某些疾病引起的肥胖,通过单纯的针灸减肥是无效或是短效的,只有通过对疾病本身进行治疗,堵截了肥胖的源头后才能真正减肥。
其他治疗方法:
1、 控制饮食,每日脂肪摄入量限制在总热量的30%对内,如可能以25%甚至20%更好。饱和和不饱和脂肪的比例保持1:1(甚至1:2);同时使胆固醇每日摄入量限制在300mg以内。坚持良好的运动和体力活动。
2、 穴位埋线是将羊肠线埋入穴位,利用羊肠线对穴位的持续刺激作用治疗疾病的方法。埋线多选肌肉比较丰满的部位的穴位,以背腰部及腹部穴最常用。如取天枢、大横、脾俞、胃俞、中脘等。
3、 耳针疗法:主穴取内分泌、神门,配穴取三焦、口、胃、肺、贲门,每次1-2穴,用王不留行籽加压得气后胶布固定,每周换1次,10次为1疗程。
4、 单方验方:★牵牛籽10-30g,炒草决明、泽泻、白术各10g,山楂、制首乌各20g,煎水代茶饮服。★槟榔、厚朴、青皮、苍术、制半夏、茯苓、枳壳、白芥子、焦楂各15g,酒军7.5g,水煎服。★连皮冬瓜1000g,作菜。★生山楂15g,红茶适量,每日泡茶饮服。★防风通圣散10g,每日3次。
针灸减肥是对机体的调整,是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。我们建议,一般需要坚持三个月以上的密集和强度治疗(特别肥胖的则需半年至一年),是一个慢慢调整的过程,当疗程停止后,体重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。
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