乳房疼痛很常见。多数女性一生当中的某个时候都会受到影响。疼痛的程度、感觉的部位和方式会因人而异。这可能是剧痛、刺痛、隐痛、悸痛或作痛。疼痛部位可能是整个乳房或部分乳房，一个乳房或者两个乳房。疼痛还可能影响到腋窝部位。

　　对于许多女性，疼痛几乎注意不到。而对另外一些人，疼痛难忍，日常生活都受到影响。一般来说，症状会逐渐消失。

　　乳房疼痛的医学名称为乳腺痛。乳房疼痛的原因有多种。

　　激素乳房疼痛（常常称为周期性乳腺痛）

　　处于经期或进行激素替代疗法（HRT）的女性，常常感到乳房疼痛。乳房组织对激素产生反应时，就会出现这种情况。

　　最常见的激素乳房疼痛是因为月经前雌激素水平增加而出现的。这会引起乳管和乳腺肿大，使乳房中液体聚集。许多女性在月经到来之前会感到胸痛或疼痛，有时会持续整个经期。

　　在经期的其他阶段，某些女性的乳房会有规律的感到疼痛。引起乳房疼痛的亦可引起周期性肿胀或结块。激素对囊肿和纤维性肿瘤的大小、形状或敏感度亦可产生影响。女性经期停止时，激素乳房疼痛一般亦会终止，不过如果继续HRT，那么疼痛可能还会持续。

　　激素乳房疼痛属正常现象，但一般不严重。经期前后疼痛持续一周以上，或者疼痛难忍，影响日常活动的情况，均属于异常。

　　其他类型的乳房疼痛

　　一个或两个乳房疼痛的其他常见原因是：

　　佩戴的胸罩不合身或支撑力不够；

　　压力；

　　咖啡因摄取过多（比如饮用咖啡、茶、可乐、巧克力和Guarana等活力饮料）；

　　体重增加（这可导致乳房变重）；

　　乳房受伤（这可包括手术疤痕）；

　　服用某些药物，特别是避孕药丸或降低胆固醇的药物；

　　乳房囊肿或纤维性肿瘤；

　　体力活动给胸部、肩膀或胸肌造成拉扯（比如提举重物）；

　　影响乳房下面胸壁、肋骨或肌肉的状况。

　　乳房疼痛和癌症

　　对于许多女性而言，乳房疼痛的最大担心是这是否属癌症的一个迹象。乳房疼痛常常与癌症没有关系。

　　乳房疼痛诊断

　　为找到乳房疼痛的起因，医师会考虑：

　　疼痛是否有明确的起因（比如疤痕或受伤）；

　　疼痛历史；

　　感到疼痛的部位、时间、方式；

　　体检和超声波、乳房X线照片或其他所需检查的结果；

　　是否仍在经期或在接受激素替代疗法（HRT）。

　　有时候，即使有这么多资料，医师仍然不可能说明引起疼痛的原因。这并不表示疼痛不是实情。

　　控制乳房疼痛

　　每个人都以不同方式控制疼痛带来的影响。以下所列要点包括有助于缓解乳房疼痛或不适的窍门这些要点多数未经科学验证，但某些女性发现确很有效。

　　减少乳房疼痛小窍门

　　这些窍门可能需要数周才能发挥作用：

　　佩戴有支撑力的合身胸罩；

　　减少咖啡因的摄取（咖啡、茶、可乐、巧克力和活力饮料）；

　　使用月见草油（如果有癫痫症，请不要使用）；

　　服用B组维生素（向医师或药剂师询问剂量）；

　　停止或减少吸烟和/或使用大麻。

　　这些可能马上发挥作用，但不能防止疼痛复发：

　　在疼痛部位涂抹消炎药（请医师或药剂师提供建议）；

　　乳房上使用热敷袋或洗热水澡；

　　乳房上使用冰敷袋。

　　如果定时服药止痛，请务必与医师讨论。如果服用处方药，亦应与医师讨论，了解这些药物是否会引起疼痛。

　　现在怎么办？

　　您的乳房疼痛不会增加您发生癌症的危机。您应该遵循针对您这一年龄和家庭病史而提出的乳癌筛查建议。所有女性都应该对其乳房中异常的变化保持警惕。如果乳房中出现的变化不同于您正常的激素变化，那么应该请专科医师进行检查。

　　感觉

　　对许多女性而言，乳房疼痛令人苦恼。这可能让人有许多感觉和担心，害怕患上癌症是可以理解的。发现检查给人压力、有入侵感，这也很常见。

　　广大女性在了解到乳房疼痛是无害或无危险的常见状况时，多数时候会感到心情放松。然而，有些女性有时候会感到焦虑或沮丧。有这样的感觉可以理解，特别是医师如果找不到乳房疼痛的原因，或者不能提出缓解疼痛的方式时。大多数女性会持续对癌症感到担心。

　　有些女性发现，乳房疼痛影响了她们的自我感觉、性能力、人际关系或工作表现。身体上无论有什么疼痛，生活都不容易。人们觉得难以公开讨论乳房问题，因此乳房有疼痛时，生活尤其困难。如果乳房疼痛给生活造成了负面影响或仍然感到担心，那么与知心亲友分享感情会有所帮助。

　　此外，您还可以从专科医师那里获得资料或建议。如果觉得与乳房检查诊所的专科医师交谈有助于让您放心，那么欢迎与其交谈。与辅导员进行讨论亦会有所帮助。