提到关节炎，很多人都将其与风湿病画上等号。其实，关节炎分为几类，有感染性的，还有一种是退变性的，而最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎两种。在门诊中，类风湿关节炎所占的比例是很少的，而有近八成都属于软骨关节炎，又称退行性关节病。其实，软骨关节炎并不可怕，大部分通过吃药可以治愈。
　　据临床数据显示，45岁以下人群骨关节炎患病率为2％,而65岁以上人群患病率高达68％。正常的关节可以用到六七十岁。人到老年都患有不同程度的骨关节炎，但是这种关节炎并不可怕，只是正常的退变现象。而它给你信号是痛，所以痛了你就要及时看医生。关节炎最初的症状就是疼痛，然后僵硬，活动受限。最坏的结果就是关节无法使用。
　　举个例子，“医院门口一个妇女，卖了十几年水果，平时骑三轮车，负荷大，上楼梯都不行。最后来看病，治疗了3个月后又开始骑车卖水果，所以说关节炎是可以治好的。正常的关节是可以伸直、弯曲的，一旦感觉疼痛了就要引起注意。”
　　退变性关节炎主要发生在两类人群中，一种负重多、经常爬高爬低的人群；还有一种就是举重、足球、羽毛球等运动的职业运动员。
　　作为骨科医生，有一种运动，我是不主张的，那就是登山。登山要适可而止，不管是老年人还是年轻人都不能太过于频繁地爬山。