慢性便秘不能靠药物，更不能依靠泻药（不管是中药还是西药），长期服用泻药的后果就是结肠黑变病和更加顽固的便秘。
　　慢性便秘第一要注意的是经常锻炼身体，要多运动，第二多吃粗粮杂粮；第三养成良好的排便习惯，一有便意，即去厕所，但大便量少，也不要呆太久，最后才是合适的规范的药物和生物反馈治疗。