早泄，是射精功能障碍的一种类型，是指射精发生在阴茎进入阴道之前、正当进入阴道时或进入阴道后不久而言，通常比本人意愿提前，不能满足性伴侣需求，同时存在焦虑、痛苦及伴侣间关系紧张。病人自卑心理强烈，羞于到医院就诊，从而耽误了病情，加剧了伴侣间关系的紧张。下面我们针对该病的特点，分门别类的向大家介绍的防治知识，希望对大家有所帮助。广东省中医院泌尿外科代睿欣

早泄很常见，和谐能克敌

有多少男性会出现早泄症状呢？大约占到了成年男性的1/3~1/2，对于绝大部分的早泄男士而言，痛苦和焦虑的主要原因不是自己得不到性快感和性高潮，而是无法使女方获得快感，以及愧疚的心理。笔者认为：女性在性行为中未能得到满足是早泄成为一种“病”的根源。而在现实生活中绝大部分夫妻通过磨合，取得性经验后，常可克服症状，获得和谐满意的性生活。所以，出现早泄症状先不要急于定性为“病”，多读一些两性关系的书籍，夫妻之间多沟通，多配合，必要时通过适当的就诊咨询，往往可以解决问题，远离早泄困扰！

早泄若成病，诊治应分类

如通过上述方法仍无法解决症状，则可视为早泄。通常早泄分为三种类型：一是习惯性早泄，表现为性欲旺盛，阴茎勃起有力，但一触即泄，难以自控，这种情况多见于年轻患者。二是老年性早泄。随着年龄的增长，性功能日趋减弱，即无论从性欲上，还是在阴茎勃起程度上都显出不足，并出现早泄，这种衰减是自然性的，在我国男性45岁以后出现这种情况较多。三是在身体或精神上仓促应付，或过度疲劳的情况下发生的早泄，这时身心疲惫，性欲降低，勉强交媾也会发生早泄。

对于第一种患者，提高自性心，降低阴茎的敏感性，建立良好的性交模式是治疗的原则。具体方法主要有：心理疗法、行为疗法、阴茎局部药物外敷、针灸、按摩、气功、使用增厚的阴茎套等。

在心理方面，男方应树立信心，克服紧张、焦虑、自卑的心理，尽量放松；女方应学会主动，少一些抱怨和威胁，多一些鼓励和安慰，总结经验，共同学习探索，让男方在精神上对成功充满信心。

在行为疗法方面，方法较多，常用的有间歇法、提高性刺激法、挤捏法等，这里主要介绍提高性刺激法，具体方法是男取坐位或仰卧位，女方坐于男方一侧，用手刺激阴茎使男方兴奋，当快要射精时，男方则示意停止刺激，一般在数秒钟内这种欲射精感即消失，稍后待阴茎勃起消退前女方重新刺激阴茎。如此反复刺激，每次约15～30分钟。在练习过程中，每天都应做1次训练，但不能每天都发生射精，一般宜3～5次才射精一次，最好采用女上位性交，在快要射精时可以停止抽动来延迟射精时间。对于未插入之前就射精的严重早泄者，最好让他将精液射在女方阴部或阴道内以增强他的治疗信心。

在传统疗法方面，介绍两种常用方法：1、固精法 取卧位，意守丹田。两手心向下，左手心按压在肚脐上，以右手搭在左手背上，先顺时针按摩36次，再逆时针按摩36次。然后双手手指稍并拢，斜立，以丹田为中心，从心口下推摩到耻骨联合，一上一下为1次，共做36次。最后用双手将睾丸兜起，推入阴囊上部耻骨旁腹股沟内，在其外皮上摩擦，先左后右为1次，共做81次。2、足底按摩：每晚睡前，可用双手指依次揉按双足内外踝下后方、足心涌泉及双足大趾，亦可按顺逆时针方向旋转足大趾各10次，同时可按压关元、中极、气海、肾俞等穴（因针灸操作需要一定经验这里不做介绍）。

对于以上疗法效果不佳或难以坚持治疗者，可以考虑外用药物，常用药物举例：1、蛇床子10g，地骨皮10g，石榴皮10g，煎汤后熏洗阴部，药液转温后浸泡阴部（连龟头）15分钟，浸泡后即可性交。2、1%的达克罗宁油膏于性交前5～10分钟涂于龟头尖端，降低龟头的敏感性。注意不能涂搽太多，否则会引起勃起障碍或不射精。

对于第二种患者，可针对性增加食物营养，适当锻炼，配合中药内服，“养”是治疗的大法。推荐进补的食物有：麻雀、鹌鹑、乳鸽、乌鸡、鲜虾、海马、贝类、甲鱼、狗肉、羊肉、鹿肉、羊腰、猪腰、韭菜、韭菜籽、黑芝麻、蘑菇、核桃仁、栗子等。中药内服以健脾补肾，兼养心肝为法，其中补脾肾的药物有：党参、山药、白术、茯苓、黄芪、生地黄、枸杞子、女贞子、黄精、山茱萸、沙苑子、淫羊藿、菟丝子、肉苁蓉等；补心肝的药物有：麦冬、何首乌、当归、远志、酸枣仁、五味子等；收涩固精的药物有：龙骨、牡蛎、桑螵蛸、益智仁、金樱子等。保持体形及适当的轻强度体育运动对改善症状亦不可或缺，举例：如每天半小时慢跑或一小时慢走。

对于第三种患者，提高身体素质，增进夫妻感情，选择状态良好，舒适的环境进行房事，往往可以消除病患。