金阿姨,60岁,已退休多年,退休后的生活丰富多彩,经常外出旅游,尤其喜欢爬山。近期出现走路时双膝关节疼痛,上下楼时疼痛明显,严重时走平路时也有疼痛,总觉得膝关节冷冷的,好像有冷风钻进了关节,关节逐渐不灵活。平时活动膝关节时还能听到喀喀的响声。自从关节疼痛以后,金阿姨的活动范围大大缩小了,去菜场买菜都要走走歇歇,很是吃力。这让金阿姨很苦恼。
到医院看疼痛科,医生检查后发现,金阿姨膝关节周围有压痛点,关节有肿胀,活动时有响声。医生建议查膝关节x片。结果是膝关节骨性关节炎。医生告知金阿姨,膝关节骨性关节炎,是退行性关节炎,是中年以后的慢性、变形性关节疾病,多累及负重关节,临床特点是:关节疼痛,肿胀,畸形和活动受限。是因为长期反复磨损运动,关节软骨退行性变导致的,一般发病缓慢,症状逐渐加重。
治疗上,主要时缓解疼痛肿胀,保护关节功能、延缓疾病发展,矫正畸形、恢复关节功能。根据金阿姨的情况,医生建议多休息,少走路,不负重,尽量少上下楼梯,关节保暖,不做引起关节疼痛的动作。药物上,口服保护关节软骨的药物,同时关节腔内注射玻璃酸钠润滑关节。经治疗后,金阿姨的关节痛明显好转,行走时上下楼时的疼痛消失,金阿姨又可以外出旅游了。不过,为了保护关节,听从医生的建议,不再爬山了。
医生建议:老年人关节疼痛,要及时就诊,不能带痛锻炼,以免加重对关节的损伤;日常生活中,要避免有害关节的动作,如登山、爬楼梯锻炼,避免跑蹲跳的动作;要保护关节,避免负重,避免长距离长时间行走,必要时利用拐杖、步行器协助活动或行走等;注意关节保暖等等。
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