一、起居规律：

　　应早睡，避免熬夜工作，临睡前不宜看紧张、恐怖的小说和电视;冬季不亦过早起床晨练，寒冷刺激易诱发冠脉痉挛。

　　二、身心愉快：

　　精神紧张、情绪波动可诱发心绞痛。应忌暴怒、惊恐、过度思虑以及过喜。养花、养鱼、练习书法等良好习惯以修身养性，调节自己的情绪。

　　三、饮食调养：

　　过食油腻、脂肪、糖类，会促进动脉血管壁的胆固醇的沉积，加速动脉硬化，故不宜过食。饮食宜清淡，多食易消化的食物，要有足够的蔬菜和水果，少食多餐，晚餐量要少，肥胖病人应控制摄食量，以减轻心脏负担。

　　四、戒烟少酒：

　　吸烟是造成心肌梗塞、中风的重要因素，应绝对戒烟。少量饮黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通，气血调和。不宜喝浓茶、咖啡。

　　五、劳逸结合：

　　应避免过重体力劳动或突然用力，不要劳累过度。走路、上楼梯、骑车宜慢，否则会引起心率加快，血压增高，诱发心绞痛。饱餐后不宜运动。寒冷会使血管收缩，减少心肌供血而产生疼痛，应注意保暖。

　　六、适当休息：

　　心绞痛时最好稍稍躺卧休息一会儿，平时可正常工作，但不宜过度劳累。心肌梗塞诊断明确后，应绝对卧床休息。在两周内，病人的一切生活活动均由旁人帮助完成，宜床上大小便，保持大小便通畅。如无严重并发症，一般卧床2～3周后，可下床坐在椅子上，每日3～4次，每次约半小时，再壹周后，可在卧室内散步。长期卧床对心脏恢复不利，酌情活动是必要的。三个月后可以进行轻便的体力劳动。

　　七、体育锻炼：

　　冬季适当的户外活动也十分必要，选择晴朗，有阳光的冬日打太极拳、乒乓球、健身操、散步等。量力而行，使全身气血流通，减轻心脏负担。

　　八、积极治疗：

　　坚持必要的药物治疗，对能加重冠心病病情的疾病如高血压、糖尿病、高脂血症等都必须服药加以控制。