“预防为主”是我国卫生工作的基本方针之一。对于皮肤病的预防工作与其他疾病一样,也要贯彻“预防为主”的方针,树立整体观念。防止重治轻防、重局部轻整体及重少见病、罕见病而轻常见病、多发病的片面观点。
一直以来,我国广大医务工作者做了大量的预防工作,努力普及全民皮肤病预防、治疗的科普知识,广泛开展对于麻风病的普查、普治工作。随着人民生活水平的提高,皮肤病特别是患有损容性皮肤病的患者,对治疗和预防的要求更高。这里我们仅简要讲述一些预防原则。
1、保持皮肤的清洁卫生:
经常保持皮肤的清洁卫生,这对于预防皮肤病的发生具有一定的意义。平时积极参加体育活动和锻炼,适度的阳光浴,可增强体质保持皮肤健康,提高皮肤的抗病能力。
2、皮肤老化及光线性皮肤病的预防:
避免日晒、避免食用光敏性食物及使用光敏性化妆品,禁止服用光敏药物;夏季外出应打遮阳伞,暴露部位应搽防晒霜等。
3、色素沉着性皮肤病的预防:
尽量减少紫外线对皮肤的损伤,不宜长期使用对皮肤有害的剥脱剂或激素制剂,避免使用劣质化妆品。同时应保持心情舒畅、生活规律及充足的睡眠。
4、化妆品皮肤病的预防:
在使用某种未用过的化妆品前,最好进行斑贴试验来帮助选择,不要盲目大量使用,以免发生过敏反应。禁止使用劣质或过期的化妆品,不宜经常浓妆艳抹,如确实需要,也应在卸妆时清洗干净。
5、皮脂腺分泌过多所致皮肤病的预防:
较常见,如痤疮、脂溢性皮炎等,应主要控制脂肪、糖类的摄入,少吃辛辣、油炸食物,常用温水洗患处,避免用手挤捏。
6、瘙痒性皮肤病的预防:
要积极寻找原因,劝戒患者不要搔抓和外用刺激性强的药物,勿用热水烫洗,禁食酒类、辛辣刺激的食物,防止皮肤病加重和复发。
7、感染性皮肤病的预防:
对于某些感染性皮肤病,如疥疮、麻风、性传播疾病、脓皮病、真菌病、皮肤细菌感染等,发现传染源应及时隔离治疗,切断传染途径,早发现、早诊断、早治疗,防止接触传染。同时应作好卫生宣传教育工作,讲究卫生和改变不良卫生习惯,向患者宣传教育有关防止感染性和流行性皮肤病知识。
8、变态反应性皮肤病的预防:
应仔细寻找过敏原,避免再次接触或再次摄入;禁用有关的致敏药物,包括成药或含致敏药物成分的复合药物;避免使用易引起变态反应的异性蛋白食物,如鱼、虾、蟹、蛋等;未使用过的化妆品应先小面积试用,如有过敏表现,应立即停用,切不可勉强使用;对于慢性荨麻疹等病因较复杂的皮肤病应仔细寻找过敏原,设法去除。
9、职业性皮肤病的预防:
开展对工作环境中的致病因素调查,对工作中接触的可能引起疾病的化学、物理、生物因素,应仔细了解接触方式、工作和工艺流程、与疾病的相互关系等。应尽可能发现病因、改进工艺流程、改善工作条件,对职业性皮肤病进行防护。还要指导工人了解职业性皮肤病的知识,做好个人防护。
10、皮肤肿瘤的预防:
避免日光暴晒,过度的日光晒伤可诱发皮肤肿瘤。避免使用可能致癌的化学物质,不吸烟,定期体检或皮肤出现异常情况及时就诊,早发现、早治疗。
11、皮肤病的心理治疗:
心理治疗可以分为说理治疗和行为治疗。说理治疗即采用心理分析,如进行谈话,启发患者把压抑在“潜意识”里的心理矛盾转变为有意识的东西,把全部想法、经历和发病的经过都自由地表达出来,从而达到治疗的目的。行为治疗包括放松疗法、系统脱敏疗法和生物反馈疗法。临床上,通过心理治疗使一些顽固性皮肤病得到不同程度的改善,如银屑病、痤疮、慢性荨麻疹等。
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