冬季，我国多数地区的大气压、风速、温差都处于极不平衡状态，冠心病患者对天气变化的适应性较差、寒冷的冬季对冠心病患者的影响更大。国外一项医学气象研究结果表明：77％的心肌梗塞患者和55％其它类型冠心病患者，对气候变化，尤其是气温骤降特别敏感，心肌梗塞发生率明显升高。再者，北方人的冠心病发病率明显高于南方人的事实说明，寒冷对冠心病的发作有一定影响。况且寒冷的季节里，常易发生感冒和支气管炎，而这常是诱发心绞痛和心肌梗塞的主要诱因。

　　为什么寒冷刺激可使冠心病的发作次数有所增多呢?这是由于低温刺激易使交感神经兴奋，血压增高，心率持续加快，从而增加心肌耗氧量。低温刺激可引起体表小血管的痉挛和收缩，同时动脉血管的收缩与舒张机能也发生障碍，结果使血流速度缓慢，不能完成正常循环功能。为了进行功能补偿，心肌必须加强工作以维持正常血流速度，这势必加重心脏的负担，同时寒冷刺激引起血管痉挛收缩，血流减慢时，血液粘滞度也明显增高。这也是促发冠状动脉痉挛收缩的因素。冠状动脉痉挛，使冠状动脉血流减少，持续血管痉挛可导致血栓形成，加重冠心病病情。再加上寒冷的气候引起人们生活方式的改变，如膳食变化，活动减少，情绪低沉，使得血液循环缓慢，静脉血栓容易形成，从而增加了心肌梗死和心肌猝死发生的危险。因此，在寒冷的冬天，病人一定要做好自我保健工作：

　　1、必须做到防寒保暖，特别是病人面部和四肢的保暖。在寒潮和大风雪的恶劣气候时，应减少外出和室外工作时间，外出时应戴好口罩，帽子和棉衣。

　　2、
体育活动对发作心绞痛较频繁的患者不宜，尤其不适晨练，在寒冷的气候里，不要进行剧烈活动，.坚持力所能及的体育锻炼，如户外散步、太极拳、气功等。但遇有骤冷、暴雪、大风等天气变化时，要留在室内活动，根据气温变化，及时更换衣服被褥、注意保暖;

　　3、心理平衡，避免大喜大悲。劳逸适度，尽量少参加长途旅行，养成良好的生活起居习惯。保证充足的睡眠和休息，可以减轻心脏负担，避免发作，对发作频繁的心绞痛患者，应减少房事活动，以免情绪激动，增加心肌耗氧量，加重病情。

　　4、避免诱因，要积极防治感冒、气管炎等上呼吸道感染，以免因肺部的炎症或发热而加重心脏的负担，提倡用温水擦澡，以提高皮肤的抗寒能力。

　　5、定时检查身体并遵照医生的指示去做，
除坚持服用冠心病的常用药物外，还要备好保健盒、氧气等急救药品;当发生胸闷胸痛时，应及时使用随生携带的急救药物，同时到医院检查治疗。

　　另外，还可适当进补，以增强体质，防范冠心病的发生。中医认为，冬令进补以立冬后至立春前这段时间最为适宜。进补不可过量，要因人而异，以“食补”为主。气虚阳虚者，可选择一些有甘温补益之功的羊肉、鸡肉、兔肉、桂圆以及大豆制品;阴虚内热者，可适当选择一些有补虚、除热、和脏腑、利水道之功的鸭肉、鹅肉以及百合、山药、糯米及绿豆等。生姜、洋葱等更是不可多得的冬令进补之品，常吃生姜历来被视为养生保健，尤其是强壮心血管系统的要诀之一。生姜富含姜辣素，对心脏和血管有一定刺激作用，可使血管扩张，从而使脉络通畅、供给正常。洋葱含有的类黄酮等物质，可降血压、预防血栓形成和动脉粥样硬化，是防止心血管疾病的理想食物。同时，也要注意多吃些水果、新鲜蔬菜，以补充相应的维生素。