皮肤瘙痒症：冬季要减少洗澡次数

　　冬季很多人有这样的感觉：皮肤瘙痒、干燥、脱屑，尤以双小腿特别明显，傍晚到夜间瘙痒加剧，有的甚至影响睡眠。何方称，瘙痒症除去系统性的疾病引发的瘙痒外，多数是由气候干燥导致的。随着空气中含水量的减少，皮肤的水量也不易保持，出现瘙痒。而搔抓后皮肤表面的皮脂膜遭到破坏，更加重了水分的流失，所以更加干燥，痒，以此形成恶性循环。有些人认为常洗澡，水就多了。“实际正相反。洗澡后表面的皮脂膜会随着水分的蒸发而进一步减少，故更加加重水的流失。”

　　在冬季要减少洗澡的次数，水温不要高，不能过度搓、烫，尤其是老年人。在洗澡后要在身体上涂抹润肤乳，起到保湿的作用。这样局部水分保证了，瘙痒就减轻了。

　　皲裂症：通常发生于手掌及足部

　　在冬季，皲裂症也常常困扰着人们。皲裂症也是由于干燥引起的，再加上碱性物质的刺激会加重。通常发生于手掌及足部。

　　在冬季也要减少洗手的次数，尽量不接触肥皂、洗衣粉、洗涤剂等物质，养成干活时戴手套的习惯。要经常使用护肤膏涂抹。一旦症状较重要应用一些角质促成剂，比如尿素乳膏等配合治疗。药物涂抹后也要戴上一段时间手套，让药物更好的吸收。

　　冻疮：注意保暖，加强运动

　　冻疮是由于气候的寒冷，局部血液循环的障碍，引起的局部组织的炎症。尤其在气候波动较大的初冬及乍暖还寒的冬末春初最容易发病。

　　预防冻疮要注意保暖，加强运动，促进血液流通。特别是在曾经发生过冻疮的人要提前防范，一旦产生，轻者可外用冻疮膏或消炎药膏，重者要及时就诊。