误区一：滥用泻药和通便产品
　　市面上泻药和通便产品种类很多，但是大部分泻药和通便产品只能作为临时缓解症状，不能长时间使用。
　　长期服用泻药和不安全产品的危害包括：：自主排便功能损害，结肠黑变病，药物依赖，水、电解质平衡紊乱，营养物质吸收障碍，药物性肝肾损害等。
　　误区二：灌肠、开塞露
　　灌肠、开塞露通过人为刺激肠壁感受器，引发排便反射，使肠壁感受器对容积变化越来越不敏感，一旦脱离灌肠和开塞露的刺激，便秘症状更加严重。
　　典型产品举例：各种灌肠液，开塞露，水疗机，冲洗器等。
　　误区三：通便中药没有副作用
　　通便中药是被误用最多的泻剂，这类药物过去被认为没有毒副作用，但是现代研究表明：通便中药如大黄、芦荟、决明子、番泻叶、何首乌等，主要有效成分为蒽醌类物质，这些物质可以破坏肠道平滑肌神经，出现肠道功能不可逆的损害，是临床上引起“泻剂结肠”“结肠黑变病（癌前病变）”的最直接的原因。