高血压是脑出血和脑梗死最重要的危险因素。国内有研究显示：在控制了其他危险因素后，收缩压每升高10mmHg，脑卒中发病的相对危险增加49％，舒张压每增加5mmHg，脑卒中发病的相对危险增加46％.一项中国老年收缩期高血压临床随机对照试验结果显示，随访4年后，降压治疗组比安慰剂对照组脑卒中的死亡率降低58％。

　　1、导致脑血管病的危险因素

　　脑血管病可由高血压、糖尿病、心脏病、高脂血症、吸烟、饮酒、高同型半胱氨酸症、缺乏体育活动及饮食营养不合理等危险因素造成。由于本病涉及的危险因素较多，病因复杂，难以控制，一旦发病累及大脑中枢神经系统，治疗不及时可造成患者终生残疾，故本病具有发病率高、致残率高的特点。

　　2、需要长期有效的预防

　　脑血管病的预防首先要从排除危险因素开始。预防脑血管病是一个长期的过程，决不能搞突击;另外，最好是在专业医师的指导下科学防治脑血管病，切忌自行使用一些厂家推销的药品、保健品以及仪器。百姓应该掌握健康的四大基石，即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。