1、生活规律、饮食规律、少食多餐、软食为主；
　　2、应细嚼慢咽，忌暴饮暴食；
　　3、避免刺激性食物，忌烟酒、少饮或不饮浓茶咖啡及进食辛辣、过热和粗糙食物；
　　4、胃酸过低和有胆汁反流者，宜多吃瘦肉、禽肉、鱼、奶类等高蛋白低脂肪饮食；
　　5、避免服用对胃有刺激性的药物（如水杨酸钠、消炎痛、保泰松和阿斯匹林等）； 
　　6、缓解精神紧张，保持情绪乐观，从而提高免疫功能和增强抗病能力；
　　7、注意劳逸结合，适当锻炼身体。