饮食以清淡少油腻为好,也要荤素搭配,营养均衡、(1)主食:以米,面,谷类为主,大豆及其制品,禽蛋类,花生,芝麻,葵花子,揶子等食物及其植物油,蛋黄,牛奶,及少量动物性油脂等,可为肝炎病人提供脂肪酸,补充一定的热量,并能对脂溶性维生素的吸收有很大帮助、从而有利于肝病的恢复、(2)菜:以新鲜青菜为主,如:菠菜,圆白菜,胡罗卜,青蒜,蒜苗,柿子,菜花,金针菜,野苋菜,油菜,空心菜等、(3)补充蛋白质:鱼肉,动物的肝,牛,羊,猪的瘦肉,鸡肉,禽蛋类,虾类,蚕蛹,海参,大豆,花生等、(4)新鲜水果:补充各种维生素如:西红柿,泥猴桃,苹果,梨子,桔子,葡萄,樱桃,山楂,鲜枣,西瓜等。

　　营养均衡很重要,饮食得当则可维持生理平衡:一般米,面,肉,蛋多属酸性食物,蔬菜,水果以碱性居多,适当调理有利于人体代谢的酸碱平衡、古代中医曾说:"五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充"我们现在的观点是:若能针对不同的自身疾病和营养状况选择补充食品,食补胜过吃药、患者把饮食热量控制在1800-2200千卡之间、每天常人需要蛋白质,约70克左右,而肝病患者修复肝细胞则每天需要90-100克蛋白质、动,植物蛋白质要各半搭配时,可补各自的不足,明显增加蛋白质利用率,适量的植物蛋白能抑制动物性脂肪量,减低动脉硬化的影响及防止脂肪肝的形成、保证必需氨基酸的充分的吸收。

　　婚姻及性生活：

　　1、肝病患者何时结婚为宜?急性肝炎应当在临床治愈后肝功能稳定6个月以上,慢性肝炎临床基本治愈,需肝功能稳定一年,才可以结婚、(无病一方要注射乙肝疫苗后出现乙肝表面抗体为好)。

　　2、性生活:夫妻一方患肝炎,在肝功能尚未稳定(包括急性肝炎和慢性肝炎)应禁止性生活,当急性肝炎临床治愈半年,慢性肝炎肝功能持续稳定一年以上才可过性生活。