类风湿关节炎的生活和饮食注意事项：武汉协和医院风湿免疫科沈凌汛

要特别注意关节的保暖，少下冷水，建议经常戴上护膝、护肘和护腕。

多晒太阳。

3  .少吃发物食品：牛羊马驴鹅肉，猪头肉、猪蹄、公鸡肉、虾蟹、鲤鱼、鲫鱼、黄鳝等。 4.  少吃甜食，少吃咖啡、花生、橘子。不要吃得太多的牛奶、鸡蛋，少吃一点还是可以的。
 5.  多吃补血的中药和食物，多吃深海鱼油。饭后适量喝酒还是有好处的。
6.  其它的一些食品如果吃后不舒服就不要再吃。

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