正常情况下一个健康成年人应该每1-2天大便一次，粪便质地柔软成条，排便通畅，便后无排便不尽的感觉。在我看门诊时，我经常会遇到有人给我说有便秘，要求开通便的药物或者泻药，经过询问病情，真正便秘的仅有一半人左右。看来大多数人不知道何谓便秘。
　　一个人从进食开始，经过消化道的 消化吸收，到形成粪便由肛门排出，一般需24到48小时，但因每个人的饮食结构，生活习惯等方面的 不同，大便时间也有不同。一般我们认为凡是每次大便时间需20分钟以上者，都可以诊断为便秘。有一部分人也是临床中常见的，就是2天以上，甚至有到一周的 时间才排便一次的，但是排便时间却只有几分钟的，认为自己是便秘，经常在家喝减肥茶、通便茶等缓泻剂，这时错误的做法。长期喝缓泻剂对肠道会有很大的损伤。
　　便秘一般分为三种：
　　1、出口梗阻性便秘，其原因有直肠粘膜套叠、耻骨直肠肌痉挛、直肠前突、术后瘢痕挛缩等。
　　2、肠道慢传输型便秘，原因有肠道功能紊乱，肠粘连、肠道占位性病变，巨结肠症老年性结肠蠕动迟缓 、滥用泻药所致肠道神经节传到失常等，
　　3、即以上二者兼有 。
　　我们强烈建议便秘患者不要随意或滥用泻药，应在医生的指导下，通过药物、食物调节、生物反馈等多种手段综合治疗。