胆囊炎、胆石病的日常防治

　　日常注意饮食结构及卫生，规律用餐，避免暴饮暴食：

　　(1)少食油腻、高脂肪、高胆固醇饮食(包括煎炸食物、动物内脏等);多食低脂肪清淡饮食，多食水果、蔬菜、膳食纤维;

　　(2)多饮水，及时补充维生素(尤其是VitA、VitC、VitB、VitE等);忌食刺激性食物(如辛辣、咖啡、烟、酒等)

　　(3)提倡吃植物油，少吃动物油;

　　(4)食物温度适当，避免过冷过热。

　　除去饮食控制，日常生活中还应该注意以下方面：

　　(1)保持心情舒畅，避免精神刺激;

　　(2)适当体育锻炼，肥胖者应积极减肥;

　　(3)寒冷季节注意保暖，尤其在睡眠中防止腹部受凉;

　　(4)慢性胆囊炎发作期间，宜暂时禁食，注意休息和积极治疗;

　　(5)如有寄生虫病史者，应及时屈虫，消除隐患;

　　(6)一旦出现胆囊炎、胆石病，应及时治疗，避免病情恶化。