1、常用温水洗脸，皮脂较多时，可用硫磺皂洗脸。不用冷水洗面，以防毛孔收缩、皮脂堵塞，平时应注意保持面部清洁卫生。

　　2、忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、酒类，少食油腻、甜食，多食新鲜蔬菜、水果和富含维生素的食物，保持大便通畅。

　　3、不要滥用化妆品，有些粉质化妆品会堵塞毛孔，造成皮脂淤积而形成粉刺。

　　4、粉刺内的粉渣样物质及脓血，宜尽早用粉刺针排出，以免日久渐深，遗留瘢痕，但忌用手强力硬挤，以免炎症扩散。