预防脊柱压缩性骨折，除了日常生活中注意安全外，主要是针对骨质疏松症的防治。
　　骨质疏松对全身的影响包括：（1）步速减慢；（2）平衡改变；（3）肌肉疲劳；（4）易摔倒并发骨折；（5）再次发生脊柱骨质疏松性压缩骨折的机会增加到5倍，因为个别椎体的塌陷增加了其它部位损伤和退变的机会；（6）疼痛和脊柱畸形影响了功能并且使活动量下降；（7）活动减少导致更多的骨质丢失；（8）腹部受压影响了食欲；（9）睡眠质量下降；（10）活动减少。
       骨质疏松还引起心理障碍，如：（1）情绪低落；（2）自信心不足；（3）更加焦虑；（4）社会地位的下降；（5）增加了对他人的依赖。另外椎体压缩性骨折还能降低肺功能，诱发多种呼吸系统疾病：（1）一处胸椎的压缩性骨折可使肺活量降低6-9％；（2）胸椎或腰椎骨折的病人的肺功能（VC，FEV1）明显下降，据报道，患一处或多处椎体压缩性骨折的病人女性死亡率是正常女性的1.23倍。
　　预防和控制骨质疏松主要方法有：（1）运动锻炼，以散步和太极拳等温和的运动为主，多晒太阳；（2）合理饮食，富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食；（3）保持良好的心态和社会适应能力；（4）药物治疗，特别是绝经后女性。药物主要有：密钙息、罗盖全、福善美、中药类的有骨疏康、强骨胶囊等，以及激素替代品。
　　防止脊柱压缩性骨折的外部因素：（1）防止跌倒的各种措施，如浴室要用防滑垫，雨雪天不外出；（2）避免乘颠簸的汽车；（3）避免搬抬重物；（4）避免弯腰做家务如活动或外伤后，腰背部剧烈疼痛，即可能发生了胸腰椎压缩性骨折，建议早期治疗，如微创的介入治疗术后数天内，病人即可下床活动，避免长期卧床发生并发症。