肿瘤细胞是由人体正常细胞突变而来，虽然有肿瘤细胞自身的各种特点，但是还保留有许多正常细胞的生物功能，因而也保留有和自然界相呼应的生物特性。在春天这个万物生长发育开始转为旺盛的季节里，肿瘤细胞也会出现开始加速生长的生物共性。这一点需要我们特别加以警惕和重视的。因此，我们仍然应当给予足够的重视，必须采取积极的抗肿瘤措施来预防和抑制肿瘤细胞。
　　肿瘤患者在春天预防和抑制肿瘤细胞生长方面，也应该在中医理论的指导下，根据整体观念和辨证论治的指导原则，采用中西医结合的方法，运用综合治疗的措施，把药物治疗和身心调节相结合，积极使用多种方法开展抗癌治疗和免疫调节以抑制肿瘤。尤其要重视中医药的积极作用。比如，使用健脾益气的中医疗法，提高人体的免疫功能，抑制肿瘤细胞的生长。同时又要适当的疏肝理气，使肝的生发顺畅，舒畅气机，条畅情志，振奋人的精神，使肝气条达，有进一步抑制肿瘤细胞的作用。配合使用清热解毒、理气化痰、软坚散结、活血化瘀等方法抑制肿瘤，有效的抑制甚至杀死肿瘤细胞，共同作用，多角度发挥作用，以期达到较好的预防和治疗的效果。在肿瘤细胞生长周期和四季季节轮回的关系问题上，是需要重视并加以研究的。
　　肺癌部分：
　　春季气候多变，乍暖还寒，气温起伏大，肿瘤患者最容易引起呼吸道感染。肿瘤患者在治疗过程中，使用的抗肿瘤药物大都具有不同程度的抑制免疫功能的作用，是肿瘤患者发生感染的主要因素，而呼吸道感染在肿瘤患者感染中占重要比例。
　　1、城市空气污染
　　PM2、5是指大气中直径小于或等于2、5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物。它的直径还不到人的头发丝粗细的1/20。虽然PM2、5只是地球大气成分中含量很少的组分，但它对空气质量和能见度等有重要的影响。 PM2、5产生的主要来源，是日常发电、工业生产、汽车尾气排放等过程中经过燃烧而排放的残留物，大多含有重金属等有毒物质。
　　在中国大部分，特别是工业集中的华北地区，PM2、5占到了整个空气悬浮颗粒物重量的大半。
　　2010年，两位加拿大科学家利用卫星测量数据和计算机模拟信息制作的地图展示了2001年至2006年全球平均PM2、5分布情况，地图显示，中国人口密集、经济发达的地区，很多都处于细颗粒物浓度最高的地区。（下图即是）
　　PM2、5这类细颗粒物对光的散射作用比较强，在不利的气象条件下更容易导致灰霾形成。
　　2011年，随着部分地区的空气监测引发关注和热议。PM2、5和PM10这两种空气监测标准也进入公众视野。
　　气象专家和医学专家认为，由细颗粒物造成的灰霾天气对人体健康的危害甚至要比沙尘暴更大。粒径10微米以上的颗粒物，会被挡在人的鼻子外面；粒径在2、5微米至10微米之间的颗粒物，能够进入上呼吸道，但部分可通过痰液等排出体外，对人体健康危害相对较小；而粒径在2、5微米以下的细颗粒物，被吸入人体后会进入支气管，干扰肺部的气体交换，引发包括哮喘、支气管炎和心血管病等方面的疾病。这些颗粒还可以通过支气管和肺泡进入血液，其中的有害气体、重金属等溶解在血液中，对人体健康的伤害更大。在欧盟国家中，PM2、5导致人们的平均寿命减少8、6个月。
　　而PM2、5还可成为病毒和细菌的载体，为呼吸道传染病的传播推波助澜。中国工程院院士、中国环境监测总站原总工程师魏复盛研究结果还表明，PM2、5和PM10浓度越高，呼吸系统病症的发生率也越高，而PM2、5的影响尤为显著。  世界卫生组织在2005年版《空气质量准则》中也指出：当PM2、5年均浓度达到每立方米35微克时，人的死亡风险比每立方米10微克的情形约增加15％。一份来自联合国环境规划署的报告称，PM2、5每立方米的浓度上升20毫克，中国和印度每年会有约34万人死亡。
　　《整体环境科学》（Science of Total Environment）上增刊登过北京大学医学部公共卫生学院教授潘小川及其同事一项新发现：2004年至2006年期间，当北京大学校园观测点的PM2、5日均浓度增加时，在约4公里以外的北京大学第三医院，心血管病急诊患者数量也有所增加。虽然PM10和PM2、5都是心血管病发病的危险因素，但PM2、5的影响显然更大。
　　对于肺系肿瘤患者来说，呼吸系统及心血管发病无疑会导致病情加重、进展，甚至危及生命。
　　2、春季多风邪---风邪犯肺
　　风邪是由风致病的一种致病因素，其致病的特点是发病快、变化多；疼痛呈现游走性并遇风加重；多伤于人体上部；外风具有发热、汗出、恶风等，内风多为肝风内动，肝风内动是泛指因风阳、火热、阴血亏虚所致，以肢体抽搐、眩晕、震颤等为主要表现的症候。分为四型――肝阳化风、热极生风、阴虚动风、血虚生风等，外风内风均伴有动的征象如震颤、抽搐和痉挛等。
　　中医理论认为，春天五行属木，肝、胆当令，自然气候方面五行主风。春天是个多风的季节，春季气候变化以风为特点，是万物生发的季节。天气气温变化较大，乍暖还寒，由寒转温，草木生发萌芽，万物复苏。体内以肝、胆经脉的经气最为旺盛和活跃。
　　首先是预防外风。风为春季主气。风邪致病多见于春季，但一年四季均可发病。春天的气候特点是多风寒冷、阳气生发、乍暖还寒。俗话说：“百草回生，百病易发”。 医学气象学家告诉人们，春天的冷暖骤然变化，使人免疫与防御功能下降，最易导致流感、流行性脑脊髓膜炎、腮腺炎以及猩红热、水痘、风疹等病的发生与流行。
　　而肿瘤患者本身免疫功能就相对低下，外科手术治疗、放射治疗、化学治疗等等治疗措施又反复地一次次的加重对人体的免疫功能的抑制。所以，许多肿瘤患容易发生各种细菌感染、病毒感染性疾病。在这种气候多变的季节，肿瘤患者更加需要保暖防寒，提高人体的免疫功能，远离容易传染疾病的公共场所，避免传染性的疾病的感染。
　　其次是预防内风。中医学认为，人体内部疾病发生变化如果出现突然变化、迅速加重、走窜不定等等为特点的情况，可以归纳为内风致病。春天气候多变，冷暖转换迅速。这种冷暖无常、气温骤降或气压剧升的异常天气，也容易造成机体交感神经失调，引起毛细血管收缩、血压上升、血液粘稠度增高，从而容易诱发中风、心绞痛、心肌梗塞等症发生。而肿瘤患者，尤其是晚期的肿瘤患者，其自身的病理变化中，往往会出现血液粘稠度升高的状况，容易出现血行不畅，甚至出现瘀血的病理变化。如果在同时出现高龄、长期卧床、使用手术和放疗、化疗等治疗措施、心情抑郁等等情况，甚至合并有高血压、糖尿病、冠心病等疾病的情况，在这个气候多变的季节里，更加需要避免出现病情迅速变化的危险，预防由于血栓、癌栓脱落导致的大脑、心脏、肺脏缺血性病变的发生。预防的主要措施保护积极的防寒保暖、情绪稳定、积极有效的治疗原发疾病和中药的预防性治疗措施等等。
　　第三方面，肿瘤的转移也符合中医对“风”的“游走性” ，“善行数变”的定义。风为阳邪，善动不居，具有升发、向上、向外的特点，且易侵犯人体的上部。因此，在风邪当令的春季，肿瘤患者在预防预防内风方面，不仅要预防预防由于癌栓脱落导致的大脑、心脏、肺脏等脏器缺血性病变的发生带来的危及生命的危险，也要预防癌细胞的转移。尤其是春天是万物复苏、生物生长发育旺盛的积极。癌细胞是具备生物特性的细胞，在春天积极采取有效的预防措施，从中医治未病的角度来说，可以说是有必要的。
　　3、西医方面------预防呼吸道感染和免疫力增强
　　一 要保持口腔及咽部卫生，保持病房空气清新；
　　二 要注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯。如饭前、便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子要按规定程序洗手，不随地吐痰，少去公共场所，外出时戴口罩，定期对室内空气进行消毒等；
　　三 要多到户外呼吸新鲜空气，在进行身体锻炼的时候要避开晨雾风沙，合理安排运动量，进行自我防护，以免对身体造成不利影响；
　　四 要保持充足的休息和睡眠；
　　五 要应注意保暖，根据天气变化适时增减衣服。若骤减衣服，极易降低人体呼吸道免疫力，使病原体极易侵入；
　　六 要注意个人身体保养，春季气候十分干燥，空气粉尘含量高，人体鼻黏膜容易受损，要注意多喝水，让黏膜保持湿润。
　　七 合理安排饮食，摄入足够的维生素C，及食用优质蛋白质、矿物质、维生素（特别是B族维生素）丰富的食品，特别是蔬菜、瘦肉、豆制品、蛋类等。早餐要摄取较多的热量，饮食宜清淡适口，从瘦肉、鸡、鱼和低脂奶制品等食物中摄取足够的蛋白质，常吃水果、饮果汁。小白菜、油菜、辣椒、西红柿等蔬菜和柑橘、柠檬等水果富含维生素C，具有抗病毒的作用；胡萝卜、马齿苋等黄绿色蔬菜富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道黏膜和上皮细胞的功能，加强机体抵抗各种致病因素侵犯的功能；芝麻、卷心菜、菜花等富含维生素E，可提高人体的免疫功能，增强机体的抗病能力。
　　4、中医方面-------护卫阳气
　　《素问？四气调神大论》指出“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣”，春归大地，阳气升发，冰雪消融，垫虫苏醒，自然界生机勃发，一派欣欣向荣的景象。春时人体阳气生发，气血流畅，肝气舒展，肌肤润泽，这是人体适应气候的反应。
　　1）阳气的重要作用
　　《素问？四气调摄》中说：“春夏养阳，秋冬养阴。”《黄帝内经》里明确指出“春夏养阳”。意思是，在春季和夏季，人们应注重对体内阳气的保养。阳气，即通常人们所说的“火力”，也就是人体的新陈代谢能力。春夏两季气温逐渐升高，是人体与自然界阳气逐渐生发生长以致达到旺盛的时机，在经历了一个冬季的休养生息之后，春夏之时，人们纷纷走出户外，活动量相对增大，腠理开泄，汗液增多，以至于风邪容易损伤人体的阳气，导致体内阳气虚衰，所以古代医学在天人相应观点的基础上提出“春夏养阳”的养生原则。
　　中医认为，阳气对于人的生长发育起着重要的温煦、固摄、推动、化生的作用。《素问？生气通天论》指出：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰，故天运当以日光明。”古人把阳气在人体中的重要作用比作天空与太阳的关系，如果天空没有太阳，那么大地将是一片漆黑阴冷，万物不能生长。所以天地的运行，必须要有太阳的照耀。而人的生命也需要阳气的敷布和温煦，人体若失去了阳气，生命也就不复存在。 “阳强则寿，阳衰则夭” 、“阳气者， 精则养神， 柔则养筋”阳气充盛，则人体的生机旺盛，阳气衰减，则人的机能随之而衰。阳气是人体生命活动的源动力，是万物生命活动的主导者。人体精气津液的生化、输布及代谢产物的传送与排泄，全赖阳气的作用才能达到生化不息。机体之能温，水谷之能化，升则以养神，达下则以柔筋，也离不开阳气。由此可知：阳气，既是人体功能活动的本身，又是维持这些功能活动的物质，能够促进或维持机体生长发育、脏腑功能活动及具有温煦、固摄、推动、化生等作用，阳气的重要性可见一斑。
　　2）阳虚寒凝是肿瘤发生的重要成因
　　如果阳气亏损，则阴寒内盛，或者易感外寒。人体的气血津液得不得阳气的温化推动，寒凝则滞，气血凝结，形成积块，肿块生成，导致肿瘤的发生。肿瘤古谓之“积聚”、“症瘕”，《黄帝内经》中有许多类似的描述。《灵枢？百病始生》云“积之始生，得寒乃生，厥乃成积”。《素问？调经论》中有“气血者，喜温而恶寒。寒则泣而不能流，温则消而去之。”《灵枢？百病始生篇》说：“积之始生，得寒乃生。”《内经》云：“寒气客于肠外，与卫气相搏，气不得营，因有所系，癖而著内，恶气乃起，息肉乃生，其始得也，大如鸡卵。”
　　现代医学生物学认为肿瘤细胞是一群发育不成熟的细胞。分化不完全是肿瘤细胞有别于其他正常细胞的特点，分化程度越低，恶性程度越高。而中医学中的阳气正是促进机体生长发育的原动力。《黄帝内经》说：“阳化气，阴成形”。所谓“阳化气”对应的是细胞分化、凋亡相关于细胞的执行功能，若阳气虚，必然导致机体的生长发育迟缓，于细胞则表现为细胞的分化不成熟。所谓“阴成形”则对应细胞增殖相关于细胞数量、形体增长，阳气虚越重，细胞的分化越低，发育异常、增殖失控的程度越重，恶性程度就越高。现代免疫学则认为机体每天有成千上万的细胞发生突变，正常情况下均能被机体免疫系统清除，但癌症患者体内的瘤细胞却能逃脱免疫监视不断增殖，究其原因与阳气固护失调相关，所谓 “阴阳之要，阳密乃固” “阳者卫外而为固也”， 这里的阳气又称“卫阳”、“卫气”， 好比人体的卫士，它分布在肌肤腠理间，抵御外邪，盖“阳密则邪不外淫，而精不内亡”，只要阳气旺盛，就可以百病不侵。肿瘤细胞相对于人体来说为邪，而人体阳气虚，无力抗邪，肿瘤细胞就不断滋生，正所谓“邪之所凑，其气必虚”。
　　若“阳虚”火力不足，就会出 现畏寒、肢冷等症状。从临床上可以看到，许多肿瘤患者也会表现出畏寒、乏力、容易疲劳等阳虚症状，而免疫力下降就会出现阳虚。所以，要提高免疫力，就要扶助阳气。肿瘤病人好比“阴霾附体”，太阳一出就会云开雾散，人体也一样。人体内蕴藏的抗病能力是巨大的，通过扶阳，病人抗病能力将高出平时数十倍。因此，通过中医扶助阳气，增加了抗病能力，从而抑制了肿瘤的生长。
　　3）保养人体阳气的方法
　　起居
　　宜早睡早起，以免久睡越发困倦，郁遏阳气。以晚上10：00左右入睡，早晨6：30左右起床为宜。另外最好每天中午能够睡半个小时，如果没有条件午休，可“闭目养神”十分钟缓解压力。
　　肿瘤患者春季保养阳气重要的一点是要“捂”，即俗话中的“春捂秋冻”。春季气候多出现乍暖乍寒的情况，故衣着方面不要顿减，正如《寿亲养老新书》里所指出的“春季天气渐暖，衣服宜渐减、不可顿减，以免使人受寒”。
　　1背部保暖
　　2避免过分劳累或过食辛辣之品，避免大汗淋漓，损伤阳气
　　3、温阳的食物或者中药来温养阳气。
　　4、动能生阳，适度的运动是振奋人体阳气有效方法。
　　5、在肿瘤治疗方面，在综合治疗和辨证论治的总原则下，要注意采用“扶阳祛毒”的治疗方法，既能积极抗癌，又能护卫人体阳气。不可一味地采用清热解毒，若只在大寒大凉的中药上下功夫，必然背道而驰。扶正以祛邪，祛邪而不伤正，保持良好的生活质量，甚或与瘤共存方是中医学治疗肿瘤的精华所在。
　　饮食
　　1、少酸增甘、以养脾气
　　唐代名医孙思邈《四时摄养篇》中有：“当春之时，其饮食之味宜减酸增甘，以养脾气”，意思是当春天来临之时，人们要少吃点酸味，而多加以甘味的食品，这样做的好处是能补益人体的脾胃之气。甘味食物多属温性，有补益的作用，春天阳气初升，食用甘味食物能滋养人体的阳气，有利于人体在春日里旺盛的新陈代谢，有鉴于此，春季饮食调养宜选甘温之品，忌酸涩，主要以补益脾胃为主，故可以多食用如大枣、山药、栗子、花生等甘味之品。
　　2、根据个人体质及病情，对症食补
　　选择清补、平补的饮食。1、阴虚内热者，可选用清补的方法，这类食物有梨、莲藕、荠菜、百合、甲鱼等，此类食物食性偏凉，食后有清热祛火的作用，有助于改善体质；2、虚寒体质者，可多食用核桃、枸杞等偏温食物；3、湿气重者，可多食用健脾益气之品，如莲子、山药等；4、术后恢复期，一般应以清凉、素净、味鲜可口、容易消化的食物为主，如大米粥、米仁粥、赤豆粥、莲子粥等，切忌食用太甜、油炸、生冷及不易消化的食物，以免损伤胃肠功能。
　　乳腺癌部分：
　　在中国传统医学中，中医学称之为“乳石痈”、“乳岩”、“炻乳”、“乳癌”等。传统医学对乳腺癌的最早描述见于晋？葛洪《肘后备急方》，记载了乳腺癌局部坚硬如石的临床表现。     近年来其发病率正逐年上升，且城市高于农村，沿海地区高于内地。上海、北京、天津及沿海地区是中国乳腺癌的高发地区。尤以上海为最高，已跃居女性恶性肿瘤的首位。
　　中医学对乳腺癌的认识始于晋？葛洪《肘后备急方》对本病的描述，以后历代医家从不同的侧面对本病的认识和治疗作了进一步的探索，使本病的辨证施治体系逐趋完善。综合诸医家的论述，一般认为本病的发生与外感六淫、邪毒蕴结，或情志不畅，肝脾两伤及冲任失调，气血凝滞有关，病变与肝脾肾及冲任的关系最为密切。外感六淫之邪，邪毒蕴结，客于乳络而发病。
　　乳腺癌的发生与情志的关系甚密，情志不畅而肝气郁结，脾失健运则痰湿内生，气滞痰凝，经络痞涩，致成本病；冲任隶属于肝肾，为气血之海，肝肾不足，冲任失调则气血运行不畅，气滞血凝，阻于乳络而发为本病。乳腺癌病人病因主要是“忧愁思怒气”带来的阴阳五行不平衡。当病人初以语言、行动上受刺激，便火气开始上升，引起足阳明经和手阳明经的冲突，与手太阴经和足太阴经的冲突，气中的热和热相争化为毒气；毒气在经络上反复多次，其部位赤血败坏，凝结肿大而癌变。
　　中医对癌瘤转移的认识，可以追溯到《内经》时代。《内经》中有“传舍”的论述。《灵枢？百病始生》云：“虚邪之中人也，……留而不去，则传舍于络脉，……留而不去，传舍于经……留而不去，传舍于输……留而不去，传舍于伏冲之脉……留而不去，传舍于肠胃……留而不去，传舍于肠胃之外，募原之间。留著于脉，稽留而不去，息而成积。或著孙脉，或著络脉，或著输脉，或著于伏冲之脉，或著于普筋，或著于肠胃之募原，上连于缓筋。”《内经》认为“虚邪中人”，“稽留而不去，息而成积。”
　　历代医家普遍认为，正气虚衰是乳腺癌复发转移的前提条件，癌毒蛰伏是乳腺癌复发转移的必要条件，冲任失调是乳腺癌复发转移的重要影响因素，同时，气滞、血癖、痰凝是外在因素，也是癌瘤转移的重要条件。
　　并且，乳腺癌的转移还与环境气候因素及个体的体质因素等有关，正如《灵枢？百病始生》篇所言：“其中于虚邪也，因于天时，与其身形，参以虚实，大病乃成。”由此可见，对于乳腺癌的复发、转移，历代医家也认识到是多因素共同作用的结果。春季主木，通于肝气，肝气瘀滞，导致肝气克脾，产生气滞、血停、痰凝等病理因素，构成癌瘤转移的重要条件。
　　乳腺癌复发的预防原则以疏肝，调畅情志为中心，滋养先后天，调摄冲任为本，兼顾邪。
　　乳腺癌患者精神养生----豁达戒怒
　　----春天万物生长茂盛，人体的肝气应如同春天的树木一样条达舒畅，此时宜顺应自然，舒畅情志。常到野外进行有益的体育和文娱活动，增加人与人之间的来往，多与朋友一起交流谈笑，放松身心，勿生恼怒，可以运行气血，以解疲倦。
　　现代医学认为，心理社会因素对癌症的发生、发展和预防有一定程度的影响。国内外许多文献已经表明，C型人格（癌症倾向人格）与癌症的发生密切相关，这类人在面临失去亲人或面临来自亲人方面的挫折性惩罚时，常出现失望、无助感以及情绪的抑郁，在行为上表现为回避、逆来顺受和长期的郁郁寡欢。癌症对这类病人来说是一个强大的心理应激，在情绪上，会产生焦虑、紧张不安、愤怒、悲伤、抑郁；在认知上，会感到失望、无助；在行为上，会表现否认、回避、反复求医，回避社交；在社会适应上，会影响到家庭、婚姻、工作和社会等。
　　癌症的治疗对病人来说也会产生一定的心理、生理反应。如化疗药物的使用会使病人产生恶心、呕吐，放射治疗会产生脱发、身体虚弱，手术治疗会产生疼痛、恐惧、自我形象受损等。国外文献资料证明，约34％～44％的癌症病人有明显心理应激反应或心理障碍，其中18％的病人符合重症抑郁发作的诊断。如何帮助癌症病人减轻心理负担，摆脱情绪困扰，改善生活质量，是肿瘤、精神、心理等学科需要重视的问题之一。
　　春天气压较低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，导致人的情绪波动，据统计，在春季，精神病发病率占全年的33、5％。抑郁症高发。春天气候多变，大气气流变化无常。气流变化能影响人的神经精神活动。春天气压温度多变的特点，使人的情绪活跃并随之变化。易出现沮丧、抑郁及不知所措的精神状态。若肝脏机能失常，适应不了春季气候的变化，就会在以后出现一系列病症，特别是精神病及肝病患者，易在春夏之季发病。俗话说“菜花黄，痴子忙”。据统计，精神病发病率以3、4月份最高，这也是季节对机体影响的一种反应。
　　中医学认为，春属木，与肝相应。肝主疏泄，在志为怒，喜条达而恶郁抑。故春季养生，既要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，要做到心胸开阔 乐观愉快，对于自然万物要“生而勿杀，予而勿夺，赏而不罚”才能使情志生机盎然，而恬愉和平，与春生之气相应，以符合保养“生”机的要求。
　　春天，在情志调养方面，应着眼于一个“生”字，顺应春天阳气升发，万物始生的特点。在春天要让自己的意志生发，而不要使情绪抑郁，应做到心胸开阔、乐观愉快；在思想上要开朗、豁达，使情志生发出来，切不可扼杀，只能助其畅达，而不能剥夺，只能赏心怡情，绝不可抑制摧残。以此使肝气顺达、气血调畅。
　　《老老恒言 戒怒》篇中说：人借气以充身，故平日在乎善养。所忌最是怒，怒气一发，则气逆而不顺，窒而不舒，伤我气，即足以伤我身。古人的这些论述充分说明了一定要把戒怒放在首位，指出了气怒伤身的严重的危害性。精神愉快才能使志生，而要精神愉快，必须遇事戒怒。“大怒”是历代养生家最忌讳的一种情绪，它是情志致病的魁首，对人体健康危害极大。因为怒不仅伤肝脏，还伤心、伤胃、伤脑等，从而导致各种疾病。
　　在精神方面，要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，做到心胸开阔，乐观向上，保持心境恬愉的好心态。同时要充分利用、珍惜春季大自然“发陈”之时，借阳气上升，万物萌生，人体新陈代谢旺盛之机，通过适当的调摄，使春阳之气得以宣达，代谢机能得以正常运行。
　　因此，肿瘤患者从春天养生、防癌、抗癌来说，积极的调节好情绪，尤其是力戒暴怒更为重要。因为绝大多数癌症病人有较明显的焦虑、抑郁、紧张、愤怒和担忧。医院和患者家庭，应该应该给病人提供合适的环境和表达机会，让病人宣泄不良情绪，耐心倾听并加以引导，使其情绪问题得到缓解。患者本人也要注意在春天要注意调节自己的心理和情绪。对于通过心理调节难以缓解心理问题的患者，可以引入心理治疗技术给予帮助。
　　在人的情绪容易变坏的春天，肿瘤患者积极戒怒，调节好心理状况，在预防和治疗肿瘤方面是有重要意义的。
　　乳腺癌患者合理的饮食
　　指的是通过日常的健康的饮食，以达消除病因、除病邪，调整脏腑功能，让机体内环境良好，从而达到治疗乳癌、预防其复发与转移的效果。
　　3大原则：
　　一为均衡合理膳食。饮食多样化、不偏食、粗细搭配，适当多一些对疾病治疗有益的蔬菜、水果。烹调时多用蒸、煮、炖，尽量少吃油炸食物。
　　二为药食同源，食物治病。食物不仅具有营养功效，而且也具有治疗的功能，通过选择适当日常饮食、汤水，达到防病治病的目的。
　　三为合理戒口，预防复转。乳腺癌术后、化放疗后仍然要注重饮食结构，患者忌食醇酒以及辛温、煎炒、油腻、荤腥厚味、热毒、陈腐、发霉、糖、脂肪、内脏等助火生痰有碍机体的食物。
　　白菜：
　　中含有一种叫吲哚-3-甲醇的化合物，这种化合物在人体内可转化成一种分解酶叫“甲醇酶”的能分解雌激素的物质，从而起到降低患病风险的作用。据悉，对于早期尽经的妇女来说，经常吃白菜的女性患乳腺癌的几率比很少吃白菜的女性要低54％。所以，女性朋友应天天吃50克左右的白菜以削减患病率。
　　海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉：
　　据核查发现，人体摄进的维生素D越多，患乳腺癌的几率和患了乳腺癌以后的死亡率就越低。可见维生素D可以防止乳腺癌的发生和阻碍乳腺癌发展。维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。而且经常晒太阳的话也可以促进维生素D的合成。实在能够长期坚持天天饮1杯牛奶的话，结合日常的肉食，吸收的维生素D便可有效地预防乳腺癌了 。
　　维生素A：
　　有关研究发现，若妇女的维生素A摄进量不足，其患乳腺癌的可能性会增加20％。若妇女能经常食用含有维生素A的食用品，如胡萝卜、土豆、扁豆、南瓜、西红柿、大蒜、芦笋、芹菜、菠菜、蛋黄、羊肝、杏、柠檬、麦胚、植物油等，则可有效地预防乳腺癌。专家以为，妇女若能够坚持天天摄进足量的维生素A，半年后，其患乳腺癌的可能性会降低40％。
　　乳酸菌：
　　乳酸菌：大量包含于酸牛奶中，不仅如此，酸牛奶中还含有高活性的嗜热链球菌，这些微生物都可以影响人体的肛肠循环。其预防乳腺癌的原理在于，人体内高赘肉轻易诱发乳腺癌，而良好的肛肠循环有利于削减人体对赘肉的吸收。
　　硒元素：
　　硒元素能够防治癌症的原理是其能防止致癌物质与正常细胞中脱氧核糖核酸结合，硒元素尤其对延缓乳腺癌患者的生命有着明显的功效；锌元素则能抑制人体不同部位的癌症。含硒量较高的食用品有鱼类、猪腰、荠菜、大蒜、香菇、洋葱、番茄、南瓜等。
　　锌：
　　锌量较高的食用品有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等。女性朋友，尤其是尽经期妇女，应该多食用这些食用品。
　　豆类食用品：
　　如豆浆、豆腐等有预防乳腺癌的作用。经对比实验发现，吃豆类食用品较多的地方乳腺癌的发病率相对低。这是由于豆类食用品所含有的植物性激素可以对人体雌激素起到平衡和调节的作用，可以有效降低体内过高的雌激素。
　　碘：
　　科学研究发现，若人体血液过酸，患肿瘤癌的几率便会增加。而含碘丰富的食用品，如海带、紫菜等，能调节和平衡血液的酸碱度，通过抑制血液酸度起到防癌的作用。日本妇女比美国妇女的乳腺癌发病率低得多可能就是这个道理。此外，中医还以为，海带类的食用品有清热解毒、软坚散结的作用，因此是中医预防乳腺癌的常用药。
　　运动养生：
　　可选择轻柔舒缓的活动项目，如快走、慢跑、广播操、太极拳等。同时，可去郊外春游，呼吸新鲜空气，改善大脑皮质功能，使人心情舒畅，精神振奋。
　　导引术历史悠久， 源远流长。“ 导引”一词， 最早见于《庄子？ 刻意》而具体应用导引来治病的是记载在我国二千年以前最古老的医书《黄帝内经》。汉代一些著名医学家对导引作了进一步的总结和推广。东汉末年我国杰出的医学家华佗创编的《五禽戏》就是用导引防病治病以求延年益寿的典例。导引术以祖国医学的阴阳， 气血脏腑，经络为基本理论基础。它以借外气， 助内气，达到经气畅通， 气血和畅。通过人的精、气，神作用， 求得“ 阴平阳秘， 精神乃治，“ 法于阴阳， 和于术数” 的目的。
　　导引养生功是治疗， 预防慢性疾病的强身术， 是适合中老年人祛病健身的新编导引动功， 自1983年向社会推广以来， 目前国内已有200万人坚持练功， 并推广到17个国家和地区。在防治肿瘤， 高血压。 冠心病， 气管炎， 糖尿病等多种疾病方面， 收到了良好效果。它的主要特点是： 以外动而内静， 导气和引体柔， 以意领气， 以动带气， 达到气行血畅活血化癖的目的。
　　保健针灸按摩：
　　干洗脸法：闭上双眼，用双手大鱼际从嘴角、鼻翼向上，然后由额头向下，收向下巴，再由嘴角向上，如此循环一周，每次做10―20周。
　　梳头法：双手十指分开由前额向后脑勺“梳头”，最后揉按脖子之处。
　　穴位按压法：按虎口部位的合谷穴、手掌心的劳宫穴1至2分钟，出现酸麻感即可，可醒神开窍，效果颇佳。
　　磁性砭石调理肝经、冲任：
　　1、用砭板尾端刺百会穴、大椎穴、肩井穴、风池穴、曲池穴、足三里穴、太冲穴。
　　2、用砭板轻刮太阳穴。
　　3、用砭板刃部梳头（刮拭），从前额发际处至头后发际处，重点刮拭头顶部。
　　4、用砭板刮小腿内侧三阴交穴至脚面上的太冲穴。
　　5、用砭砧或砭板贴在颈下部两侧（可在睡觉时）施感法。
　　穴位按摩法
　　1、神阙至关元段向双侧扩至大横、水道横擦法，以热为度；
　　2、血海、三阴交、带脉点压法；
　　3、腰部八s穴守法；
　　上述方法以补气活血，益气充血，补益肝肾，疏肝理气。