随着人口老龄化的发展、现代人工作压力的加重、生活节奏的加快等原因，越来越多的人被疼痛所困扰。

　　常见的腰腿疼痛、颈椎病、三叉神经痛、肌筋膜疼痛综合症（俗称腰肌劳损）、关节炎等，在冬季寒冷气候的刺激下，常常加重病情。

　　这也是为什么春季容易发病的一个很重要的原因。眼下正是严冬，也是防治疼痛疾病的重要时期，患者应注意识别常见疼痛疾病的主要症状，积极治疗各种疾病，并做好冬季的养生保健。

　　腰腿痛的人一生中有过下腰痛其主要病因包括：椎间盘的退变、损伤、遗传及妊娠主要表现为腰痛、腰部活动受限、累及坐骨神经出现下肢放射痛、马尾神经受压引起鞍区麻木、大小便失禁等腰腿痛的预防及治疗避免过激过猛的腰部活动，尽量减少持续性进行重体力活，避免久坐久站，久坐于电脑前及长时间驾车，注意给腰部尽量多的支撑。

　　出现腰部及下肢的不适，可卧床休息，轻者可缓解。

　　可于医生指导下，行牵引理疗等治疗。并配合适当锻炼早期硬膜外阻滞治疗，不仅可以及时缓解症状，还能防止长期疼痛刺激引起的中枢敏化和全身不适。

　　手术治疗：包括目前疼痛科开展的经皮激光气化减压、等离子及射频消融、臭氧气化减压等微创治疗及传统外科手术治疗颈椎病椎间盘退变亦是颈椎病的主要原因冬季受风、受潮、受寒容易引起颈椎病的发作主要表现为 颈肩痛、上肢放射痛、颈部肌肉痉挛、受累神经支配区皮肤麻木及感觉过敏等。

　　颈椎病预防及诊疗冬季注意防受风受潮受寒，预防感冒上班族注意避免长时间对着电脑，应于一段时间后起身活动，特别是颈部已有症状者，积极到正规医院诊治，诊断明确后，可行牵引理疗、颈托围领、药物治疗及积极的自我保健治疗目前疼痛科神经阻滞治疗，微创减压治疗疗效比较确切三叉神经痛好发于老年人 ,可能与老年人脑萎缩后三叉神经受到牵拉、营养不良而致三叉神经斑片样脱髓鞘病变有关中青年三叉神经痛患者常可能存在血管压迫、动静脉畸形、胆脂瘤、神经纤维瘤、脑膜瘤等表现为突然发生、快速消失且疼痛剧烈的面部疼痛、严重时发作常由刷牙、洗脸、说话等日常生活时间引起，可伴有痛侧流涎、流泪和面肌抽搐等，发作后如同常人。

三叉神经痛的预防及诊治：

一旦有以上所说的症状，积极到医院进行诊治。排除其他疾病引起的继发性三叉神经痛。 

冬季面部受风容易引起三叉神经痛加重，要引起注意。

早期药物治疗常常有好的疗效，由于三叉神经痛多发生于老年人，药物治疗有效的，不建议行手术治疗。

此外，三叉神经周围支阻滞及半月神经节射频治疗等微创疗法大多，疗效确切。

肌筋膜疼痛综合症、关节炎、肩周炎等冬季寒冷刺激不仅能诱发炎症，而且，由于血液循环减缓，不利于炎症修复，故冬季应做好保暖工作。

此外，进行适当的锻炼，促进血液循环也很重要，一旦出现这些疾病，行局部痛点阻滞，配合药物治疗及理疗，效果较好。