血脂是人体中一种重要的物质，有许多非常重要的功能，但是不能超过一定的范围。如果血脂过多，易沉积在血管壁上，逐渐形成小斑块（“动脉粥样硬化”），这些“斑块”增多、增大，逐渐堵塞血管，使血流变慢，严重时血流被中断。这种情况如果发生在心脏--引起冠心病；发生在脑--会引起脑中风。高血脂是导致心脑血管病的最主要的独立危险因素。因此，积极有效地调节血脂已成为当前预防心脑血管疾病、降低复发率、死亡率的最重要的手段。

　　血脂异常是指血中胆固醇（TC）和／或甘油三酯（TG）过高或高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）过低。低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）过高。

　　哪些人易得血脂异常？ 有高血脂家族史者；体型肥胖者；中老年人；长期高糖饮食者；绝经后妇女；长期吸烟、酗酒者；习惯于静坐的人；生活无规律、情绪易激动、精神处于紧张状态者； 肝肾疾病、糖尿病、高血压等疾病者。

　　调节血脂三大法宝 ―― 调节饮食结构， 改善生活方式， 药物治疗：

　　1、调节饮食结构的原则：限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物；选用低脂食物（植物油、酸牛奶）；增加维生素、纤维（水果、疏菜、面包和谷类食物）

　　2、具有降血脂的食物：大蒜（早晨空腹吃糖醋蒜1~2个）、生姜、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等。

　　3、改善生活方式：减肥、戒烟、控制酒精、有氧运动、注重心理健康，保持乐观豁达的生活态度。

　　药物治疗：目前调整血脂的药物很多，主要分为以下三类：

　　1、他汀类：以降低胆固醇为主，如舒降之、普拉固等；

　　2、贝特类：以降低甘油三酯为主，如力平脂等；

　　3、天然物药类，如血脂康对降低胆固醇和甘油三酯均有效，且可以升高高密度脂蛋白，具有综合调节血脂的功效，且副作用小。药物治疗必须在医生指导下进行，并定期复查肝功和血脂。