含有组胺成分加重瘙痒的食物如番茄，草莓，桃子；诱发过敏的食物如虾，蟹，海鲜等；刺激性食物如酒，辛香料，辣椒等；光敏性食物如笋干，莴苣，各种菌类。

每个人过敏食物会有不同，建议记录详细进食记录，与病情发展相对照，分析对自己最有可能的致敏物。特应性皮炎和慢性荨麻疹患者尤其需要注意记录。