现代社会温饱已经不成为问题，流行“以瘦为美”，所以很大比例的人都在减肥，都想控制体重。但会一些人走向极端，出现厌食症或贪食症，对个人身心造成极大伤害。不是所有减肥者都会发展为进食障碍，那么什么样的人容易出现这种问题呢？
　　1、自信心不足的人
　　大部分人减肥只是锦上添花，但自信心不足的人，将自信和体重划上等号。体重低，意味着自己被欣赏、被关注；体重增加，意味着自己的优势全无。他们实际上想通过体重体型解决自己在学习、人际交往、家庭关系等方面的不自信感。
　　有些人既往偏胖、常被人歧视，内心发誓要“雪耻”，一旦体重下降，周围人给与了不同以往的夸奖和关注，患者为了维持或者得到更多的这种“温暖”，就会想当然地进一步降低已经在正常范围的体重。与其说他们是怕体重增加，不如说他们是怕那种被歧视、被贬低、被冷落的感觉。
　　也有一些人并不胖，学习成绩好，从小被人夸奖，但是随着年龄增加，学习成绩不再有优势时，无法忍受优越感的丧失，他们会通过降低体重，继续获得别人的关注，维持自己的优越感。这类人虽然学习好，但并没有自信心，而只有“他信心”。
　　还有一些孩子，年龄小，在家庭中被父母控制和压抑，也没有自信心，无力反抗父母。他们通过控制自己的体重，冲缓父母对自己的控制、赢得父母的关爱、甚至用这种方式反过来控制父母，以至于欲罢不能。
　　2、走极端的人
　　大部分人减肥会根据自己的身体反应适时增减食物，采用比较弹性的方法。但走极端的人，容易钻牛角尖，一旦下定决心节食，就不允许自己多吃一口，一定体重下降，就不允许有一点反弹，强调每一个细节，不会给自己放松，不会给自己肯定，行为比较固执刻板。
　　在这个过程中，这类人也在和他人攀比，通过自己比别人更能控制欲望，而获得一种优越感，实际上也存在着自信心不足的问题。
　　所以，如果自信心不足的人、做事走极端、易苛求的人，在减肥过程中要小心，避免发展成为进食障碍，背离自己追求美好的初衷；这类人的家人朋友，也要注意提醒他们，适可而止，不要矫枉过正。