冠心病是伴随人们的物质生活水平的提高，而发病率逐渐增加起来的。现在已经成为世界上最多见和最具危险的疾病之一，而且具有相当大的危害性，一旦患病，相伴终身或者严重地影响劳动能力而终止劳动。由于其病程发展的慢长性和持续性，因此截至目前人们象对待艾滋病一样尚未找到一个行之有效的治疗办法。唯一可行的途径就是未病先防，从青年时起及早地着手预防动脉粥样硬化，是一项最关键的因素。因而冠心病也是国内外仍然研究的重点、热点、难点之一，特别是国外的一些学者，就冠心病与各种危险因素的相关性进行了长期的研究和分析之后，总结出了一套可行的方法，用来自我评价、自我检查自己的心脏功能。以下介绍最流行的一种计分法，读者可根据自己的情况对照打分来推测自己的心脏情况。广东省中医院心血管病专科王云飞

序号

因素

说明

得分

1

年龄性别

55岁以下女性

0

55岁以下男性

1

55岁以上女性

2

55岁以上男性

3

65岁以上男性

4

2

遗传

三代血缘亲属没有60岁以前患冠心病

0

三代血缘亲属有1人在60岁以后患冠心病

1

三代血缘亲属有1人在60岁以前患冠心病

2

三代血缘亲属有2人在60岁以后患冠心病

3

三代血缘亲属有2人在60岁以前患冠心病

4

3

糖尿病

血糖一直正常

0

血糖略高(唐尿病前期)或略低(血糖过少)

2

40岁后开始患糖尿病,需严格饮食或胰岛素控制

4

30岁以前患糖尿病,需严格饮食或胰岛素控制

5

4

家族病史

亲属无严重高血压、糖尿病、高胆固醇血症

0

亲属有1人有严重高血压、糖尿病、高胆固醇血症

1

亲属有2人有严重高血压、糖尿病、高胆固醇血症

2

亲属有3人有严重高血压、糖尿病、高胆固醇血症

3

5

吸烟

从不吸烟或戒烟5年以上

0

已戒烟2~4年

3

戒烟1年左右

6

每天吸烟10~20支

9

每天吸烟20~40支

12

每天吸烟40支以上

15

6

运动

每星期激烈运动4~5次

0

每星期适度运动4~5次

2

只在周末运动

4

难得运动

6

极少或不运动

8

7

饮酒

从不饮酒或只在交际时饮酒

0

每周约饮5次，每次1小杯左右

2

每天3杯以上（啤酒为360ml以上）

4

8

吸入的空气质量

家中和工作处无烟、废气或工业污染

0

同吸烟者在无污染处生活或工作

2

同吸烟者在有污染处生活或工作

4

同吸烟者一起生活或工作

6

同吸烟者一起并在污染处生活或工作

8

9

紧张状态

在家中和工作时感到轻松

0

家中有一些紧张感，在工作中没有

3

工作中有一些紧张感，在家中没有

5

家中和工作中都有一些紧张感

7

家中或工作中产常有紧张感

9

家中和工作中常有紧张感

12

10

体重

一贯符合或接近标准体重

0

超过标准体重10%

1

超过标准体重20%

2

超过标准体重30%

3

自30岁以来一直超过标准体重20%

4

11

血压

120/75mmHg以下

0

110~140/75~85mmHg

2

140~150/86~90mmHg

6

151~175/91~100mmHg

8

176~190/101~110mmHg

10

190/110mmHg以上

12

12

高密度脂蛋白与胆固醇的比值

61%以上

―2

45%~60%

0

35%~44%

2

29%~34%

6

23%~38%

12

22%以下

16

患者自己的测评，将12个项目的分数相加：

0~20分：患冠心病的危险性很小。

21~50分：患冠心病的危险性中等。

51~74分：危险性较大。但生活习惯和家族史说明患冠心病的可能性大，应立即改变不良生活习惯。

75分以上：患冠心病的危险性极大，应必须从各个方面注意，积极消除各种危险因素。

分数值超过了50分，就应该到医院进行定期检查，及早采取预防措施，并服用一些必要的药物进行预防。这种情况只要认真对待，预防冠心病的发生是完全有可能的。