随着现代科技的发展，电脑已经成为人们工作、生活不可分割的一部分，而大多数人却不知道我们“赖以生存”的电脑正在慢慢蚕食你的双手。一整天紧张工作结束时，你伸伸手臂，动动手指，是不是也曾发现手指和手腕的关节隐隐有疼痛感，别以为这只是手指工作过度劳累所致，你也有可能是患上了“腱鞘炎”。吉林大学中日联谊医院康复医学科杨玉辉

长期使用键盘、鼠标造成部分手指关节的劳损和炎症，俗称“键盘手”。其中一部分原因是由于腱鞘炎所致。一般只要长期、快速、用力地做同一个动作，就可能会使关节发生腱鞘炎，疼痛、活动受阻都会由此产生。每天使用电脑键盘、鼠标、MP3，甚至用手机发短信，都会让特定的几只手指长时间、重复、用力地屈伸，就会使手部的肌腱出现过度的摩擦，这也是腱鞘炎形成的“先决条件”。

病因机制 

康复治疗

在腱鞘炎炎症时期可冰敷消肿；患有慢性腱鞘炎，要避免冰敷，冰敷后会加重腱鞘与肌腱之间的紧张关系，患者会感到局部症状加重。

疾病预防

专家介绍

杨玉辉，吉林大学中日联谊医院康复医学科副主任，副主任医师、医学博士(骨科学)、硕士研究生导师

研究方向：脊柱脊髓、骨关节、运动损伤康复

学术成就

1、国际合作课题1项，省部级课题3项，项目经费100余万元；

2、获省级科研成果二等奖1项，吉林大学医疗成果二等奖1项；

3、发明专利1项，实用新型专利1项；

4、以第一作者在国家级核心期刊发表优秀论文20余篇。

学术及社会团体任职